Vergleich: Bio Soja Drink, ungesüsst (K-Take it Veggi) vs. Mandeln
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Soja Drink, ungesüsst von K-Take it Veggi und Mandeln im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 41 | kcal |
| Brennwert: | 172 | kJ |
| Protein: | 3,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,9 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 2,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 0,6 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 93% weniger Kalorien |
| 82% weniger Protein |
| 96% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 579 | kcal |
| Brennwert: | 2.423 | kJ |
| Protein: | 21,15 | g |
| Kohlenhydrate: | 21,55 | g |
| - davon Zucker: | 4,35 | g |
| Fett: | 49,93 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,8 | g |
| Ballaststoffe: | 12,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 41 | kcal | -93% | 579 | kcal |
| Brennwert | 172 | kJ | 2.423 | kJ | |
| Protein | 3,9 | g | -82% | 21,15 | g |
| Kohlenhydrate | 0,9 | g | -96% | 21,55 | g |
| - davon Zucker | 0,8 | g | 4,35 | g | |
| Fett | 2,3 | g | -95% | 49,93 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 3,8 | g | |
| Ballaststoffe | 0,6 | g | 12,5 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Soja Drink, ungesüsst von K-Take it Veggi und die Nährwerte von Mandeln. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100ml Bio Soja Drink, ungesüsst von K-Take it Veggi und 100g Mandeln. Bio Soja Drink, ungesüsst von K-Take it Veggi gehört zur Gruppe Getränk und Mandeln gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Bio Soja Drink, ungesüsst von K-Take it Veggi 93% weniger Energie als Mandeln. Damit gibt Mandeln 14,1 mal so viele Kalorien wie Bio Soja Drink, ungesüsst von K-Take it Veggi. In Zahlen sind das bei Bio Soja Drink, ungesüsst von K-Take it Veggi 41kcal und bei Mandeln 579kcal. Das entspricht einem Brennwert von 172kJ und 2.423kJ.
Mit 3,9g Protein ist Bio Soja Drink, ungesüsst von K-Take it Veggi zu 82% proteinarmer. Mandeln liefert dir 21,15g Protein. Das entpsicht einem zu 442% höheren Proteingehalt.
Bei 0,9g ist Bio Soja Drink, ungesüsst von K-Take it Veggi zu 96% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Mandeln is mit 21,55g ausgerüstet, was 96% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Mandeln mit 4,35g zu 82% unter dem von Bio Soja Drink, ungesüsst von K-Take it Veggi. Somit beinhaltet Mandeln 5,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Bio Soja Drink, ungesüsst von K-Take it Veggi mit 2,3g geringer. 49,93g sind bei Mandeln Fett. Damit ist Bio Soja Drink, ungesüsst von K-Take it Veggi zu 95% fettarmer als Mandeln.
Bei Bio Soja Drink, ungesüsst von K-Take it Veggi sind 0,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 87% mehr als bei Mandeln. Dort liegt der Wert bei 3,8g, also 7,6 mal so hoch.
Rechts werden dir von Mandeln 0,01g Salz geliefert. Bei Bio Soja Drink, ungesüsst von K-Take it Veggi beträgt der Salzgehalt 0,03g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Bio Soja Drink, ungesüsst von K-Take it Veggi mit 0,6g schlechter ab. Damit werden 95% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Mandeln. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 12,5g.
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