Vergleich: Kichererbsen (Rewe Bio) vs. Hackfleisch, gemischt
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kichererbsen von Rewe Bio und Hackfleisch, gemischt im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 127 | kcal |
| Brennwert: | 532 | kJ |
| Protein: | 7,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 15 | g |
| - davon Zucker: | 0,4 | g |
| Fett: | 2,7 | g |
| Salz: | 0,35 | g |
| Natrium: | 0,14 | g |
| 43% weniger Kalorien |
| 62% weniger Protein |
| 98% weniger Kohlenhydrate |
| 83% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 221 | kcal |
| Brennwert: | 925 | kJ |
| Protein: | 18,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,3 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 16,2 | g |
| Salz: | 0,14 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 127 | kcal | -43% | 221 | kcal |
| Brennwert | 532 | kJ | 925 | kJ | |
| Protein | 7,1 | g | -62% | 18,9 | g |
| Kohlenhydrate | 15 | g | -98% | 0,3 | g |
| - davon Zucker | 0,4 | g | 0 | g | |
| Fett | 2,7 | g | -83% | 16,2 | g |
| Salz | 0,35 | g | 0,14 | g | |
| Natrium | 0,14 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kichererbsen von Rewe Bio und die Nährwerte von Hackfleisch, gemischt. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kichererbsen von Rewe Bio und 100g Hackfleisch, gemischt. Kichererbsen von Rewe Bio gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Hackfleisch, gemischt gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Kichererbsen von Rewe Bio 43% weniger Energie als Hackfleisch, gemischt. Damit gibt Hackfleisch, gemischt 1,7 mal so viele Kalorien wie Kichererbsen von Rewe Bio. In Zahlen sind das bei Kichererbsen von Rewe Bio 127kcal und bei Hackfleisch, gemischt 221kcal. Das entspricht einem Brennwert von 532kJ und 925kJ.
Mit 7,1g Protein ist Kichererbsen von Rewe Bio zu 62% proteinarmer. Hackfleisch, gemischt liefert dir 18,9g Protein. Das entpsicht einem zu 166% höheren Proteingehalt.
Bei 15g ist Kichererbsen von Rewe Bio zu 4900% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hackfleisch, gemischt mit 0,3g.
Mit 0,4g wird dir bei Kichererbsen von Rewe Bio 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Kichererbsen von Rewe Bio mit 2,7g geringer. 16,2g sind bei Hackfleisch, gemischt Fett. Damit ist Kichererbsen von Rewe Bio zu 83% fettarmer als Hackfleisch, gemischt.
Rechts werden dir von Hackfleisch, gemischt 0,14g Salz geliefert. Bei Kichererbsen von Rewe Bio beträgt der Salzgehalt 0,35g.
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