Vergleich: Hackfleisch, gemischt vs. Sojaschnetzel (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hackfleisch, gemischt und Sojaschnetzel von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 221 | kcal |
| Brennwert: | 925 | kJ |
| Protein: | 18,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,3 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 16,2 | g |
| Salz: | 0,14 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 36% weniger Kalorien |
| 58% weniger Protein |
| 98% weniger Kohlenhydrate |
| 55% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 347 | kcal |
| Brennwert: | 1.453 | kJ |
| Protein: | 44,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 15,4 | g |
| - davon Zucker: | 10 | g |
| Fett: | 7,3 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 221 | kcal | -36% | 347 | kcal |
| Brennwert | 925 | kJ | 1.453 | kJ | |
| Protein | 18,9 | g | -58% | 44,6 | g |
| Kohlenhydrate | 0,3 | g | -98% | 15,4 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 10 | g | |
| Fett | 16,2 | g | -55% | 7,3 | g |
| Salz | 0,14 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hackfleisch, gemischt und die Nährwerte von Sojaschnetzel von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hackfleisch, gemischt und 100g Sojaschnetzel von Rewe Bio. Hackfleisch, gemischt gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Sojaschnetzel von Rewe Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Sojaprodukt.
Im Vergleich liefert Hackfleisch, gemischt 36% weniger Energie als Sojaschnetzel von Rewe Bio. Damit gibt Sojaschnetzel von Rewe Bio 1,6 mal so viele Kalorien wie Hackfleisch, gemischt. In Zahlen sind das bei Hackfleisch, gemischt 221kcal und bei Sojaschnetzel von Rewe Bio 347kcal. Das entspricht einem Brennwert von 925kJ und 1.453kJ.
Mit 18,9g Protein ist Hackfleisch, gemischt zu 58% proteinarmer. Sojaschnetzel von Rewe Bio liefert dir 44,6g Protein. Das entpsicht einem zu 136% höheren Proteingehalt.
Bei 0,3g ist Hackfleisch, gemischt zu 98% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Sojaschnetzel von Rewe Bio is mit 15,4g ausgerüstet, was 98% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Sojaschnetzel von Rewe Bio mit 10g zu 100% unter dem von Hackfleisch, gemischt. Somit beinhaltet Sojaschnetzel von Rewe Bio 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 16,2g Bestandteil von Hackfleisch, gemischt. Das sind 122% mehr als bei Sojaschnetzel von Rewe Bio. Hier beträgt der Anteil 7,3g.
Rechts werden dir von Sojaschnetzel von Rewe Bio 0,02g Salz geliefert. Bei Hackfleisch, gemischt beträgt der Salzgehalt 0,14g.
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