Vergleich: Champignons (Pilze), braun vs. Cherrytomaten
Gegenüberstellung der Nährwerte
Champignons (Pilze), braun und Cherrytomaten im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 15 | kcal |
| Brennwert: | 63 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Wassergehalt: | 93 | % |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Vitamin A: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 5 | mg |
| Vitamin E: | 0,12 | mg |
| Calcium: | 11 | mg |
| Eisen: | 1 | mg |
| Flour: | 31 | mg |
| Magnesium: | 13 | mg |
| Phosphor: | 123 | mg |
| 73% weniger Protein |
| 79% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 15 | kcal |
| Brennwert: | 63 | kJ |
| Protein: | 0,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,8 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Wassergehalt: | 90 | % |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Vitamin A: | 0,11 | mg |
| Vitamin C: | 18 | mg |
| Vitamin E: | 0,8 | mg |
| Calcium: | 9 | mg |
| Eisen: | 0,3 | mg |
| Flour: | 0,02 | mg |
| Magnesium: | 14 | mg |
| Phosphor: | 18 | mg |
| Kalorien | 15 | kcal | 15 | kcal | |
| Brennwert | 63 | kJ | 63 | kJ | |
| Protein | 3 | g | -73% | 0,8 | g |
| Kohlenhydrate | 0,6 | g | -79% | 2,8 | g |
| Fett | 0,2 | g | -50% | 0,1 | g |
| Ballaststoffe | 2 | g | 1 | g | |
| Wassergehalt | 93 | % | 90 | % | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g | |
| Vitamin A | 0 | mg | 0,11 | mg | |
| Vitamin C | 5 | mg | 18 | mg | |
| Vitamin E | 0,12 | mg | 0,8 | mg | |
| Calcium | 11 | mg | 9 | mg | |
| Eisen | 1 | mg | 0,3 | mg | |
| Flour | 31 | mg | 0,02 | mg | |
| Magnesium | 13 | mg | 14 | mg | |
| Phosphor | 123 | mg | 18 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Champignons (Pilze), braun und die Nährwerte von Cherrytomaten. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Champignons (Pilze), braun und 100g Cherrytomaten. Champignons (Pilze), braun gehört zur Gruppe Pilz, Pilzerzeugnis und Cherrytomaten gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich bringt Champignons (Pilze), braun gleichviel Energie wie Cherrytomaten. Beide bringen 15 Kilokalorien mit, was 63kJ entspricht.
Mit 3g Protein ist Champignons (Pilze), braun zu 275% proteinhaltiger. Cherrytomaten liefert dir mit 73% weniger nur 0,8g.
Bei 0,6g ist Champignons (Pilze), braun zu 79% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Cherrytomaten is mit 2,8g ausgerüstet, was 79% weniger entspricht.
Fett ist mit 0,2g Bestandteil von Champignons (Pilze), braun. Das sind 100% mehr als bei Cherrytomaten. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Champignons (Pilze), braun beinhaltet 2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2 mal so hoch. Bei Cherrytomaten liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1g.
Mit 93% Wasser liegt der Anteil bei Champignons (Pilze), braun höher. Der Wassergehalt bei Cherrytomaten beträgt 90%. Das entspricht 3% weniger.
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