Vergleich: Hacksteak, Rind vs. Gouda, 30% Fett i.Tr.
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hacksteak, Rind und Gouda, 30% Fett i.Tr. im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 201 | kcal |
| Brennwert: | 842 | kJ |
| Protein: | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,7 | g |
| Fett: | 13,5 | g |
| 16% weniger Kalorien |
| 29% weniger Protein |
| 58% weniger Kohlenhydrate |
| 21% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 239 | kcal |
| Brennwert: | 1.000 | kJ |
| Protein: | 26 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| Fett: | 17 | g |
| Kalorien | 201 | kcal | -16% | 239 | kcal |
| Brennwert | 842 | kJ | 1.000 | kJ | |
| Protein | 18,4 | g | -29% | 26 | g |
| Kohlenhydrate | 1,7 | g | -58% | 4 | g |
| Fett | 13,5 | g | -21% | 17 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hacksteak, Rind und die Nährwerte von Gouda, 30% Fett i.Tr.. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hacksteak, Rind und 100g Gouda, 30% Fett i.Tr.. Hacksteak, Rind gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Gouda, 30% Fett i.Tr. gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Hacksteak, Rind 16% weniger Energie als Gouda, 30% Fett i.Tr.. Damit gibt Gouda, 30% Fett i.Tr. 1,2 mal so viele Kalorien wie Hacksteak, Rind. In Zahlen sind das bei Hacksteak, Rind 201kcal und bei Gouda, 30% Fett i.Tr. 239kcal. Das entspricht einem Brennwert von 842kJ und 1.000kJ.
Mit 18,4g Protein ist Hacksteak, Rind zu 29% proteinarmer. Gouda, 30% Fett i.Tr. liefert dir 26g Protein. Das entpsicht einem zu 41% höheren Proteingehalt.
Bei 1,7g ist Hacksteak, Rind zu 58% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Gouda, 30% Fett i.Tr. is mit 4g ausgerüstet, was 58% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Hacksteak, Rind mit 13,5g geringer. 17g sind bei Gouda, 30% Fett i.Tr. Fett. Damit ist Hacksteak, Rind zu 21% fettarmer als Gouda, 30% Fett i.Tr..
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