Vergleich: Hacksteak, Rind vs. Bohnen, grün
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hacksteak, Rind und Bohnen, grün im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 201 | kcal |
| Brennwert: | 842 | kJ |
| Protein: | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,7 | g |
| Fett: | 13,5 | g |
| 87% weniger Kalorien |
| 87% weniger Protein |
| 47% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 26 | kcal |
| Brennwert: | 105 | kJ |
| Protein: | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,2 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Kalorien | 201 | kcal | -87% | 26 | kcal |
| Brennwert | 842 | kJ | 105 | kJ | |
| Protein | 18,4 | g | -87% | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate | 1,7 | g | -47% | 3,2 | g |
| Fett | 13,5 | g | -99% | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hacksteak, Rind und die Nährwerte von Bohnen, grün. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hacksteak, Rind und 100g Bohnen, grün. Hacksteak, Rind gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Bohnen, grün gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Hacksteak, Rind 673% mehr Energie als Bohnen, grün. Das ist 7,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hacksteak, Rind 201kcal und bei Bohnen, grün 26kcal. Das entspricht einem Brennwert von 842kJ und 105kJ.
Mit 18,4g Protein ist Hacksteak, Rind zu 667% proteinhaltiger. Bohnen, grün liefert dir mit 87% weniger nur 2,4g.
Bei 1,7g ist Hacksteak, Rind zu 47% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bohnen, grün is mit 3,2g ausgerüstet, was 47% weniger entspricht.
Fett ist mit 13,5g Bestandteil von Hacksteak, Rind. Das sind 6650% mehr als bei Bohnen, grün. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
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