Vergleich: Balance Sandwich, mit Vollkorn, Sonnenblumenkernen und Leinsamen (Goldblume) vs. Das Backschälchen, Eiweiß-Brot (KuchenMeister)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Balance Sandwich, mit Vollkorn, Sonnenblumenkernen und Leinsamen von Goldblume und Das Backschälchen, Eiweiß-Brot von KuchenMeister im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 259 | kcal |
| Brennwert: | 1.089 | kJ |
| Protein: | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 39 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Salz: | 1,27 | g |
| Natrium: | 0,5 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 63% weniger Protein |
| 79% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 254 | kcal |
| Brennwert: | 1.061 | kJ |
| Protein: | 24 | g |
| Kohlenhydrate: | 8 | g |
| - davon Zucker: | 2,3 | g |
| Fett: | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,6 | g |
| Salz: | 1,2 | g |
| Natrium: | 0,47 | g |
| Kalorien | 259 | kcal | -2% | 254 | kcal |
| Brennwert | 1.089 | kJ | 1.061 | kJ | |
| Protein | 8,8 | g | -63% | 24 | g |
| Kohlenhydrate | 39 | g | -79% | 8 | g |
| - davon Zucker | 3,5 | g | 2,3 | g | |
| Fett | 6 | g | -50% | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 | g | 1,6 | g | |
| Salz | 1,27 | g | 1,2 | g | |
| Natrium | 0,5 | g | 0,47 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Balance Sandwich, mit Vollkorn, Sonnenblumenkernen und Leinsamen von Goldblume und die Nährwerte von Das Backschälchen, Eiweiß-Brot von KuchenMeister. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Balance Sandwich, mit Vollkorn, Sonnenblumenkernen und Leinsamen von Goldblume und 100g Das Backschälchen, Eiweiß-Brot von KuchenMeister. Balance Sandwich, mit Vollkorn, Sonnenblumenkernen und Leinsamen von Goldblume gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Das Backschälchen, Eiweiß-Brot von KuchenMeister gehört der Nahrungsmittelgruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen.
Im Vergleich liefert Balance Sandwich, mit Vollkorn, Sonnenblumenkernen und Leinsamen von Goldblume 2% mehr Energie als Das Backschälchen, Eiweiß-Brot von KuchenMeister. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Balance Sandwich, mit Vollkorn, Sonnenblumenkernen und Leinsamen von Goldblume 259kcal und bei Das Backschälchen, Eiweiß-Brot von KuchenMeister 254kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.089kJ und 1.061kJ.
Mit 8,8g Protein ist Balance Sandwich, mit Vollkorn, Sonnenblumenkernen und Leinsamen von Goldblume zu 63% proteinarmer. Das Backschälchen, Eiweiß-Brot von KuchenMeister liefert dir 24g Protein. Das entpsicht einem zu 173% höheren Proteingehalt.
Bei 39g ist Balance Sandwich, mit Vollkorn, Sonnenblumenkernen und Leinsamen von Goldblume zu 388% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Das Backschälchen, Eiweiß-Brot von KuchenMeister mit 8g.
Mit 3,5g wird dir bei Balance Sandwich, mit Vollkorn, Sonnenblumenkernen und Leinsamen von Goldblume 1,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 52% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Balance Sandwich, mit Vollkorn, Sonnenblumenkernen und Leinsamen von Goldblume mit 6g geringer. 12g sind bei Das Backschälchen, Eiweiß-Brot von KuchenMeister Fett. Damit ist Balance Sandwich, mit Vollkorn, Sonnenblumenkernen und Leinsamen von Goldblume zu 50% fettarmer als Das Backschälchen, Eiweiß-Brot von KuchenMeister.
Bei Balance Sandwich, mit Vollkorn, Sonnenblumenkernen und Leinsamen von Goldblume sind 0,6g gesättigte Fettsäuren. Das sind 63% mehr als bei Das Backschälchen, Eiweiß-Brot von KuchenMeister. Dort liegt der Wert bei 1,6g, also 2,7 mal so hoch.
Rechts werden dir von Das Backschälchen, Eiweiß-Brot von KuchenMeister 1,2g Salz geliefert. Bei Balance Sandwich, mit Vollkorn, Sonnenblumenkernen und Leinsamen von Goldblume beträgt der Salzgehalt 1,27g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren