Vergleich: Hacksteak, Rind vs. Bunte Eier, aus Bodenhaltung
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hacksteak, Rind und Bunte Eier, aus Bodenhaltung im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 201 | kcal |
| Brennwert: | 842 | kJ |
| Protein: | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,7 | g |
| Fett: | 13,5 | g |
| 22% weniger Kalorien |
| 29% weniger Protein |
| 66% weniger Kohlenhydrate |
| 17% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156,5 | kcal |
| Brennwert: | 650,9 | kJ |
| Protein: | 13,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,58 | g |
| Fett: | 11,2 | g |
| Kalorien | 201 | kcal | -22% | 156,5 | kcal |
| Brennwert | 842 | kJ | 650,9 | kJ | |
| Protein | 18,4 | g | -29% | 13,1 | g |
| Kohlenhydrate | 1,7 | g | -66% | 0,58 | g |
| Fett | 13,5 | g | -17% | 11,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hacksteak, Rind und die Nährwerte von Bunte Eier, aus Bodenhaltung. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hacksteak, Rind und 100g Bunte Eier, aus Bodenhaltung. Hacksteak, Rind gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Bunte Eier, aus Bodenhaltung gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Hacksteak, Rind 28% mehr Energie als Bunte Eier, aus Bodenhaltung. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hacksteak, Rind 201kcal und bei Bunte Eier, aus Bodenhaltung 156,5kcal. Das entspricht einem Brennwert von 842kJ und 650,9kJ.
Mit 18,4g Protein ist Hacksteak, Rind zu 40% proteinhaltiger. Bunte Eier, aus Bodenhaltung liefert dir mit 29% weniger nur 13,1g.
Bei 1,7g ist Hacksteak, Rind zu 193% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bunte Eier, aus Bodenhaltung mit 0,58g.
Fett ist mit 13,5g Bestandteil von Hacksteak, Rind. Das sind 21% mehr als bei Bunte Eier, aus Bodenhaltung. Hier beträgt der Anteil 11,2g.
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