Vergleich: Frischer Quark, Magerstufe (Ehrmann) vs. Skyr, Natur (Arla)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann und Skyr, Natur von Arla im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 55 | kcal |
| Brennwert: | 234 | kJ |
| Protein: | 8,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 5 | g |
| - davon Zucker: | 5 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| 11% weniger Kalorien |
| 25% weniger Protein |
| 20% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 62 | kcal |
| Brennwert: | 262 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Kalorien | 55 | kcal | -11% | 62 | kcal |
| Brennwert | 234 | kJ | 262 | kJ | |
| Protein | 8,3 | g | -25% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 5 | g | -20% | 4 | g |
| - davon Zucker | 5 | g | 4 | g | |
| Fett | 0,2 | g | 0,2 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann und die Nährwerte von Skyr, Natur von Arla. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann und 100g Skyr, Natur von Arla. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann 11% weniger Energie als Skyr, Natur von Arla. Damit gibt Skyr, Natur von Arla 1,1 mal so viele Kalorien wie Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann. In Zahlen sind das bei Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann 55kcal und bei Skyr, Natur von Arla 62kcal. Das entspricht einem Brennwert von 234kJ und 262kJ.
Mit 8,3g Protein ist Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann zu 25% proteinarmer. Skyr, Natur von Arla liefert dir 11g Protein. Das entpsicht einem zu 33% höheren Proteingehalt.
Bei 5g ist Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann zu 25% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Skyr, Natur von Arla mit 4g.
Mit 5g wird dir bei Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann 1,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 25% mehr.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann sowie Skyr, Natur von Arla entspricht dieser 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren