Vergleich: Döner, Hähnchenfleisch vs. Hacksteak, Rind
Gegenüberstellung der Nährwerte
Döner, Hähnchenfleisch und Hacksteak, Rind im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 142 | kcal |
| Brennwert: | 595 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 18 | g |
| Fett: | 3 | g |
| 29% weniger Kalorien |
| 40% weniger Protein |
| 91% weniger Kohlenhydrate |
| 78% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 201 | kcal |
| Brennwert: | 842 | kJ |
| Protein: | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,7 | g |
| Fett: | 13,5 | g |
| Kalorien | 142 | kcal | -29% | 201 | kcal |
| Brennwert | 595 | kJ | 842 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -40% | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate | 18 | g | -91% | 1,7 | g |
| Fett | 3 | g | -78% | 13,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Döner, Hähnchenfleisch und die Nährwerte von Hacksteak, Rind. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Döner, Hähnchenfleisch und 100g Hacksteak, Rind. Döner, Hähnchenfleisch gehört zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt und Hacksteak, Rind gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Döner, Hähnchenfleisch 29% weniger Energie als Hacksteak, Rind. Damit gibt Hacksteak, Rind 1,4 mal so viele Kalorien wie Döner, Hähnchenfleisch. In Zahlen sind das bei Döner, Hähnchenfleisch 142kcal und bei Hacksteak, Rind 201kcal. Das entspricht einem Brennwert von 595kJ und 842kJ.
Mit 11g Protein ist Döner, Hähnchenfleisch zu 40% proteinarmer. Hacksteak, Rind liefert dir 18,4g Protein. Das entpsicht einem zu 67% höheren Proteingehalt.
Bei 18g ist Döner, Hähnchenfleisch zu 959% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hacksteak, Rind mit 1,7g.
Der Anteil von Fett ist bei Döner, Hähnchenfleisch mit 3g geringer. 13,5g sind bei Hacksteak, Rind Fett. Damit ist Döner, Hähnchenfleisch zu 78% fettarmer als Hacksteak, Rind.
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