Vergleich: Hacksteak, Rind vs. Kalbsleber
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hacksteak, Rind und Kalbsleber im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 201 | kcal |
| Brennwert: | 842 | kJ |
| Protein: | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,7 | g |
| Fett: | 13,5 | g |
| 32% weniger Kalorien |
| 8% weniger Protein |
| 66% weniger Kohlenhydrate |
| 70% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 136 | kcal |
| Brennwert: | 567 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 5 | g |
| Fett: | 4 | g |
| Kalorien | 201 | kcal | -32% | 136 | kcal |
| Brennwert | 842 | kJ | 567 | kJ | |
| Protein | 18,4 | g | -8% | 20 | g |
| Kohlenhydrate | 1,7 | g | -66% | 5 | g |
| Fett | 13,5 | g | -70% | 4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hacksteak, Rind und die Nährwerte von Kalbsleber. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hacksteak, Rind und 100g Kalbsleber. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Hacksteak, Rind 48% mehr Energie als Kalbsleber. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hacksteak, Rind 201kcal und bei Kalbsleber 136kcal. Das entspricht einem Brennwert von 842kJ und 567kJ.
Mit 18,4g Protein ist Hacksteak, Rind zu 8% proteinarmer. Kalbsleber liefert dir 20g Protein. Das entpsicht einem zu 9% höheren Proteingehalt.
Bei 1,7g ist Hacksteak, Rind zu 66% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kalbsleber is mit 5g ausgerüstet, was 66% weniger entspricht.
Fett ist mit 13,5g Bestandteil von Hacksteak, Rind. Das sind 238% mehr als bei Kalbsleber. Hier beträgt der Anteil 4g.
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