Vergleich: Kalbsleber vs. Hacksteak, Rind
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kalbsleber und Hacksteak, Rind im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 136 | kcal |
| Brennwert: | 567 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 5 | g |
| Fett: | 4 | g |
| 32% weniger Kalorien |
| 8% weniger Protein |
| 66% weniger Kohlenhydrate |
| 70% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 201 | kcal |
| Brennwert: | 842 | kJ |
| Protein: | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,7 | g |
| Fett: | 13,5 | g |
| Kalorien | 136 | kcal | -32% | 201 | kcal |
| Brennwert | 567 | kJ | 842 | kJ | |
| Protein | 20 | g | -8% | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate | 5 | g | -66% | 1,7 | g |
| Fett | 4 | g | -70% | 13,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kalbsleber und die Nährwerte von Hacksteak, Rind. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kalbsleber und 100g Hacksteak, Rind. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Kalbsleber 32% weniger Energie als Hacksteak, Rind. Damit gibt Hacksteak, Rind 1,5 mal so viele Kalorien wie Kalbsleber. In Zahlen sind das bei Kalbsleber 136kcal und bei Hacksteak, Rind 201kcal. Das entspricht einem Brennwert von 567kJ und 842kJ.
Mit 20g Protein ist Kalbsleber zu 9% proteinhaltiger. Hacksteak, Rind liefert dir mit 8% weniger nur 18,4g.
Bei 5g ist Kalbsleber zu 194% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hacksteak, Rind mit 1,7g.
Der Anteil von Fett ist bei Kalbsleber mit 4g geringer. 13,5g sind bei Hacksteak, Rind Fett. Damit ist Kalbsleber zu 70% fettarmer als Hacksteak, Rind.
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