Vergleich: Hähnchenbrustfilet vs. Thunfischfilets, natur - ohne Öl (Gut & Günstig)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hähnchenbrustfilet und Thunfischfilets, natur - ohne Öl von Gut & Günstig im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| 35% weniger Kalorien |
| 44% weniger Protein |
| 50% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 168 | kcal |
| Brennwert: | 704 | kJ |
| Protein: | 37,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Kalorien | 109 | kcal | -35% | 168 | kcal |
| Brennwert | 456 | kJ | 704 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -44% | 37,5 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 2 | g | -50% | 1 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet und die Nährwerte von Thunfischfilets, natur - ohne Öl von Gut & Günstig. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hähnchenbrustfilet und 100g/ml Thunfischfilets, natur - ohne Öl von Gut & Günstig. Hähnchenbrustfilet gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Thunfischfilets, natur - ohne Öl von Gut & Günstig gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Hähnchenbrustfilet 35% weniger Energie als Thunfischfilets, natur - ohne Öl von Gut & Günstig. Damit gibt Thunfischfilets, natur - ohne Öl von Gut & Günstig 1,5 mal so viele Kalorien wie Hähnchenbrustfilet. In Zahlen sind das bei Hähnchenbrustfilet 109kcal und bei Thunfischfilets, natur - ohne Öl von Gut & Günstig 168kcal. Das entspricht einem Brennwert von 456kJ und 704kJ.
Mit 21g Protein ist Hähnchenbrustfilet zu 44% proteinarmer. Thunfischfilets, natur - ohne Öl von Gut & Günstig liefert dir 37,5g Protein. Das entpsicht einem zu 79% höheren Proteingehalt.
Thunfischfilets, natur - ohne Öl von Gut & Günstig und Hähnchenbrustfilet sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Fett ist mit 2g Bestandteil von Hähnchenbrustfilet. Das sind 100% mehr als bei Thunfischfilets, natur - ohne Öl von Gut & Günstig. Hier beträgt der Anteil 1g.
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