Vergleich: Banane vs. Reis, Basmati (Golden Sun)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Banane und Reis, Basmati von Golden Sun im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| 76% weniger Kalorien |
| 88% weniger Protein |
| 71% weniger Kohlenhydrate |
| 84% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 367 | kcal |
| Brennwert: | 1.537 | kJ |
| Protein: | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Kalorien | 89 | kcal | -76% | 367 | kcal |
| Brennwert | 371 | kJ | 1.537 | kJ | |
| Protein | 1,09 | g | -88% | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate | 22,84 | g | -71% | 78 | g |
| Fett | 0,33 | g | -84% | 2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Banane und die Nährwerte von Reis, Basmati von Golden Sun. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Banane und 100g Reis, Basmati von Golden Sun. Banane gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Reis, Basmati von Golden Sun gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Banane 76% weniger Energie als Reis, Basmati von Golden Sun. Damit gibt Reis, Basmati von Golden Sun 4,1 mal so viele Kalorien wie Banane. In Zahlen sind das bei Banane 89kcal und bei Reis, Basmati von Golden Sun 367kcal. Das entspricht einem Brennwert von 371kJ und 1.537kJ.
Mit 1,09g Protein ist Banane zu 88% proteinarmer. Reis, Basmati von Golden Sun liefert dir 8,8g Protein. Das entpsicht einem zu 707% höheren Proteingehalt.
Bei 22,84g ist Banane zu 71% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Reis, Basmati von Golden Sun is mit 78g ausgerüstet, was 71% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Banane mit 0,33g geringer. 2g sind bei Reis, Basmati von Golden Sun Fett. Damit ist Banane zu 84% fettarmer als Reis, Basmati von Golden Sun.
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