Vergleich: Mehlwürmer vs. Hähnchenbrustfilet
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mehlwürmer und Hähnchenbrustfilet im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 550 | kcal |
| Brennwert: | 2.303 | kJ |
| Protein: | 45,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,4 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 37,2 | g |
| 80% weniger Kalorien |
| 53% weniger Protein |
| 95% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Kalorien | 550 | kcal | -80% | 109 | kcal |
| Brennwert | 2.303 | kJ | 456 | kJ | |
| Protein | 45,1 | g | -53% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 5,4 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 37,2 | g | -95% | 2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mehlwürmer und die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mehlwürmer und 100g Hähnchenbrustfilet. Mehlwürmer gehört zur Gruppe Insekten und Hähnchenbrustfilet gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Mehlwürmer 405% mehr Energie als Hähnchenbrustfilet. Das ist 5,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Mehlwürmer 550kcal und bei Hähnchenbrustfilet 109kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.303kJ und 456kJ.
Mit 45,1g Protein ist Mehlwürmer zu 115% proteinhaltiger. Hähnchenbrustfilet liefert dir mit 53% weniger nur 21g.
Bei 5,4g ist Mehlwürmer zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hähnchenbrustfilet mit 0g.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Fett ist mit 37,2g Bestandteil von Mehlwürmer. Das sind 1760% mehr als bei Hähnchenbrustfilet. Hier beträgt der Anteil 2g.
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