Vergleich: Hähnchenbrustfilet vs. Rindfleischsuppe
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hähnchenbrustfilet und Rindfleischsuppe im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| 5% weniger Kalorien |
| 40% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 20% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 104 | kcal |
| Brennwert: | 435 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Kalorien | 109 | kcal | -5% | 104 | kcal |
| Brennwert | 456 | kJ | 435 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -40% | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 3,9 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0,2 | g | |
| Fett | 2 | g | -20% | 2,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet und die Nährwerte von Rindfleischsuppe. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hähnchenbrustfilet und 100g Rindfleischsuppe. Hähnchenbrustfilet gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Rindfleischsuppe gehört der Nahrungsmittelgruppe Suppe.
Im Vergleich liefert Hähnchenbrustfilet 5% mehr Energie als Rindfleischsuppe. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hähnchenbrustfilet 109kcal und bei Rindfleischsuppe 104kcal. Das entspricht einem Brennwert von 456kJ und 435kJ.
Mit 21g Protein ist Hähnchenbrustfilet zu 68% proteinhaltiger. Rindfleischsuppe liefert dir mit 40% weniger nur 12,5g.
Bei 0g ist Hähnchenbrustfilet zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Rindfleischsuppe is mit 3,9g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Rindfleischsuppe mit 0,2g zu 100% unter dem von Hähnchenbrustfilet. Somit beinhaltet Rindfleischsuppe 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Hähnchenbrustfilet mit 2g geringer. 2,5g sind bei Rindfleischsuppe Fett. Damit ist Hähnchenbrustfilet zu 20% fettarmer als Rindfleischsuppe.
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