Vergleich: Rindfleischsuppe vs. Hähnchenbrustfilet
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rindfleischsuppe und Hähnchenbrustfilet im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 104 | kcal |
| Brennwert: | 435 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| 5% weniger Kalorien |
| 40% weniger Protein |
| 20% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Kalorien | 104 | kcal | -5% | 109 | kcal |
| Brennwert | 435 | kJ | 456 | kJ | |
| Protein | 12,5 | g | -40% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 3,9 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0,2 | g | 0 | g | |
| Fett | 2,5 | g | -20% | 2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rindfleischsuppe und die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rindfleischsuppe und 100g Hähnchenbrustfilet. Rindfleischsuppe gehört zur Gruppe Suppe und Hähnchenbrustfilet gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Rindfleischsuppe 5% weniger Energie als Hähnchenbrustfilet. Damit gibt Hähnchenbrustfilet 1,1 mal so viele Kalorien wie Rindfleischsuppe. In Zahlen sind das bei Rindfleischsuppe 104kcal und bei Hähnchenbrustfilet 109kcal. Das entspricht einem Brennwert von 435kJ und 456kJ.
Mit 12,5g Protein ist Rindfleischsuppe zu 40% proteinarmer. Hähnchenbrustfilet liefert dir 21g Protein. Das entpsicht einem zu 68% höheren Proteingehalt.
Bei 3,9g ist Rindfleischsuppe zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hähnchenbrustfilet mit 0g.
Mit 0,2g wird dir bei Rindfleischsuppe 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 2,5g Bestandteil von Rindfleischsuppe. Das sind 25% mehr als bei Hähnchenbrustfilet. Hier beträgt der Anteil 2g.
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