Vergleich: Hähnchenbrustfilet vs. Back-Mix, Weißbrot (Hammermühle)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hähnchenbrustfilet und Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| 70% weniger Kalorien |
| 95% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 365 | kcal |
| Brennwert: | 1.529 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 87 | g |
| - davon Zucker: | 7,4 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Kalorien | 109 | kcal | -70% | 365 | kcal |
| Brennwert | 456 | kJ | 1.529 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -95% | 1 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 87 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 7,4 | g | |
| Fett | 2 | g | -50% | 1 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet und die Nährwerte von Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hähnchenbrustfilet und 100g Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle. Hähnchenbrustfilet gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle gehört der Nahrungsmittelgruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen.
Im Vergleich liefert Hähnchenbrustfilet 70% weniger Energie als Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle. Damit gibt Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle 3,4 mal so viele Kalorien wie Hähnchenbrustfilet. In Zahlen sind das bei Hähnchenbrustfilet 109kcal und bei Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle 365kcal. Das entspricht einem Brennwert von 456kJ und 1.529kJ.
Mit 21g Protein ist Hähnchenbrustfilet zu 2000% proteinhaltiger. Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle liefert dir mit 95% weniger nur 1g.
Bei 0g ist Hähnchenbrustfilet zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle is mit 87g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle mit 7,4g zu 100% unter dem von Hähnchenbrustfilet. Somit beinhaltet Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2g Bestandteil von Hähnchenbrustfilet. Das sind 100% mehr als bei Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle. Hier beträgt der Anteil 1g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Hähnchenbrustfilet mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2g.
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