Vergleich: McWrap, Chicken TS vs. Hamburger (McDonald's)
Gegenüberstellung der Nährwerte
McWrap, Chicken TS von McDonald's und Hamburger von McDonald's im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 211 | kcal |
| Brennwert: | 891 | kJ |
| Protein: | 9,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 20 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 10 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 1,1 | g |
| Salz: | 0,88 | g |
| Natrium: | 0,35 | g |
| 12% weniger Kalorien |
| 19% weniger Protein |
| 29% weniger Kohlenhydrate |
| 10% weniger Fett |
von McDonald's
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 241 | kcal |
| Brennwert: | 1.005 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 28 | g |
| - davon Zucker: | 7 | g |
| Fett: | 9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 7 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 1,2 | g |
| Natrium: | 0,47 | g |
| Kalorien | 211 | kcal | -12% | 241 | kcal |
| Brennwert | 891 | kJ | 1.005 | kJ | |
| Protein | 9,7 | g | -19% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 20 | g | -29% | 28 | g |
| - davon Zucker | 2,5 | g | 7 | g | |
| Fett | 10 | g | -10% | 9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,5 | g | 7 | g | |
| Ballaststoffe | 1,1 | g | 2 | g | |
| Salz | 0,88 | g | 1,2 | g | |
| Natrium | 0,35 | g | 0,47 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von McWrap, Chicken TS von McDonald's und die Nährwerte von Hamburger von McDonald's. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g McWrap, Chicken TS von McDonald's und 100g Hamburger von McDonald's. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert McWrap, Chicken TS von McDonald's 12% weniger Energie als Hamburger von McDonald's. Damit gibt Hamburger von McDonald's 1,1 mal so viele Kalorien wie McWrap, Chicken TS von McDonald's. In Zahlen sind das bei McWrap, Chicken TS von McDonald's 211kcal und bei Hamburger von McDonald's 241kcal. Das entspricht einem Brennwert von 891kJ und 1.005kJ.
Mit 9,7g Protein ist McWrap, Chicken TS von McDonald's zu 19% proteinarmer. Hamburger von McDonald's liefert dir 12g Protein. Das entpsicht einem zu 24% höheren Proteingehalt.
Bei 20g ist McWrap, Chicken TS von McDonald's zu 29% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Hamburger von McDonald's is mit 28g ausgerüstet, was 29% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Hamburger von McDonald's mit 7g zu 64% unter dem von McWrap, Chicken TS von McDonald's. Somit beinhaltet Hamburger von McDonald's 2,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 10g Bestandteil von McWrap, Chicken TS von McDonald's. Das sind 11% mehr als bei Hamburger von McDonald's. Hier beträgt der Anteil 9g.
Bei McWrap, Chicken TS von McDonald's sind 2,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 64% mehr als bei Hamburger von McDonald's. Dort liegt der Wert bei 7g, also 2,8 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir McWrap, Chicken TS von McDonald's 0,88g Salz. Rechts erhälst du von Hamburger von McDonald's Salz in der Menge von 1,2g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet McWrap, Chicken TS von McDonald's mit 1,1g schlechter ab. Damit werden 45% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Hamburger von McDonald's. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren