Vergleich: Hähnchenbrustfilet vs. Prosciutto cotto (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hähnchenbrustfilet und Prosciutto cotto von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 5% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 33% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 111 | kcal |
| Brennwert: | 465 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 3 | g |
| Kalorien | 109 | kcal | -2% | 111 | kcal |
| Brennwert | 456 | kJ | 465 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -5% | 20 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 1 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 1 | g | |
| Fett | 2 | g | -33% | 3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet und die Nährwerte von Prosciutto cotto von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hähnchenbrustfilet und 100g Prosciutto cotto von Jeden Tag. Hähnchenbrustfilet gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Prosciutto cotto von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Hähnchenbrustfilet 2% weniger Energie als Prosciutto cotto von Jeden Tag. Damit gibt Prosciutto cotto von Jeden Tag 1 mal so viele Kalorien wie Hähnchenbrustfilet. In Zahlen sind das bei Hähnchenbrustfilet 109kcal und bei Prosciutto cotto von Jeden Tag 111kcal. Das entspricht einem Brennwert von 456kJ und 465kJ.
Mit 21g Protein ist Hähnchenbrustfilet zu 5% proteinhaltiger. Prosciutto cotto von Jeden Tag liefert dir mit 5% weniger nur 20g.
Bei 0g ist Hähnchenbrustfilet zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Prosciutto cotto von Jeden Tag is mit 1g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Prosciutto cotto von Jeden Tag mit 1g zu 100% unter dem von Hähnchenbrustfilet. Somit beinhaltet Prosciutto cotto von Jeden Tag 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Hähnchenbrustfilet mit 2g geringer. 3g sind bei Prosciutto cotto von Jeden Tag Fett. Damit ist Hähnchenbrustfilet zu 33% fettarmer als Prosciutto cotto von Jeden Tag.
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