Vergleich: Hähnchenbrustfilet vs. Edamame (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hähnchenbrustfilet und Edamame von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| 15% weniger Kalorien |
| 51% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 57% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 128 | kcal |
| Brennwert: | 536 | kJ |
| Protein: | 10,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,6 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 4,7 | g |
| Kalorien | 109 | kcal | -15% | 128 | kcal |
| Brennwert | 456 | kJ | 536 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -51% | 10,3 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 8,6 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 2,5 | g | |
| Fett | 2 | g | -57% | 4,7 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet und die Nährwerte von Edamame von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hähnchenbrustfilet und 100g Edamame von Rewe Bio. Hähnchenbrustfilet gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Edamame von Rewe Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Sojaprodukt.
Im Vergleich liefert Hähnchenbrustfilet 15% weniger Energie als Edamame von Rewe Bio. Damit gibt Edamame von Rewe Bio 1,2 mal so viele Kalorien wie Hähnchenbrustfilet. In Zahlen sind das bei Hähnchenbrustfilet 109kcal und bei Edamame von Rewe Bio 128kcal. Das entspricht einem Brennwert von 456kJ und 536kJ.
Mit 21g Protein ist Hähnchenbrustfilet zu 104% proteinhaltiger. Edamame von Rewe Bio liefert dir mit 51% weniger nur 10,3g.
Bei 0g ist Hähnchenbrustfilet zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Edamame von Rewe Bio is mit 8,6g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Edamame von Rewe Bio mit 2,5g zu 100% unter dem von Hähnchenbrustfilet. Somit beinhaltet Edamame von Rewe Bio 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Hähnchenbrustfilet mit 2g geringer. 4,7g sind bei Edamame von Rewe Bio Fett. Damit ist Hähnchenbrustfilet zu 57% fettarmer als Edamame von Rewe Bio.
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