Vergleich: King Prawns (Garnelen), roh (Escal) vs. Zucchini
Gegenüberstellung der Nährwerte
King Prawns (Garnelen), roh von Escal und Zucchini im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 57 | kcal |
| Brennwert: | 242 | kJ |
| Protein: | 12,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 1,14 | g |
| Natrium: | 0,45 | g |
| 67% weniger Kalorien |
| 90% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 56% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 19 | kcal |
| Brennwert: | 80 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 2 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 1,1 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 57 | kcal | -67% | 19 | kcal |
| Brennwert | 242 | kJ | 80 | kJ | |
| Protein | 12,3 | g | -90% | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 2 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 1,6 | g | |
| Fett | 0,9 | g | -56% | 0,4 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 1,1 | g | |
| Salz | 1,14 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,45 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von King Prawns (Garnelen), roh von Escal und die Nährwerte von Zucchini. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml King Prawns (Garnelen), roh von Escal und 100g Zucchini. King Prawns (Garnelen), roh von Escal gehört zur Gruppe Fisch und Zucchini gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert King Prawns (Garnelen), roh von Escal 200% mehr Energie als Zucchini. Das ist 3 mal so viel. In Zahlen sind das bei King Prawns (Garnelen), roh von Escal 57kcal und bei Zucchini 19kcal. Das entspricht einem Brennwert von 242kJ und 80kJ.
Mit 12,3g Protein ist King Prawns (Garnelen), roh von Escal zu 925% proteinhaltiger. Zucchini liefert dir mit 90% weniger nur 1,2g.
Bei 0g ist King Prawns (Garnelen), roh von Escal zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Zucchini is mit 2g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Zucchini mit 1,6g zu 100% unter dem von King Prawns (Garnelen), roh von Escal. Somit beinhaltet Zucchini 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,9g Bestandteil von King Prawns (Garnelen), roh von Escal. Das sind 125% mehr als bei Zucchini. Hier beträgt der Anteil 0,4g.
Rechts werden dir von Zucchini 0g Salz geliefert. Bei King Prawns (Garnelen), roh von Escal beträgt der Salzgehalt 1,14g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet King Prawns (Garnelen), roh von Escal mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Zucchini. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1,1g.
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