Vergleich: Knäckebrot vs. Snickers
Gegenüberstellung der Nährwerte
Knäckebrot und Snickers im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 322 | kcal |
| Brennwert: | 1.348 | kJ |
| Protein: | 10,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 66,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Salz: | 1,17 | g |
| Natrium: | 0,46 | g |
| 33% weniger Kalorien |
| 15% weniger Protein |
| 8% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 481 | kcal |
| Brennwert: | 2.018 | kJ |
| Protein: | 8,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 61 | g |
| - davon Zucker: | 52 | g |
| Fett: | 23 | g |
| Salz: | 0,63 | g |
| Natrium: | 0,25 | g |
| Kalorien | 322 | kcal | -33% | 481 | kcal |
| Brennwert | 1.348 | kJ | 2.018 | kJ | |
| Protein | 10,1 | g | -15% | 8,6 | g |
| Kohlenhydrate | 66,1 | g | -8% | 61 | g |
| - davon Zucker | 1,9 | g | 52 | g | |
| Fett | 1,4 | g | -94% | 23 | g |
| Salz | 1,17 | g | 0,63 | g | |
| Natrium | 0,46 | g | 0,25 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Knäckebrot und die Nährwerte von Snickers. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Knäckebrot und 100g Snickers. Knäckebrot gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Snickers gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Knäckebrot 33% weniger Energie als Snickers. Damit gibt Snickers 1,5 mal so viele Kalorien wie Knäckebrot. In Zahlen sind das bei Knäckebrot 322kcal und bei Snickers 481kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.348kJ und 2.018kJ.
Mit 10,1g Protein ist Knäckebrot zu 17% proteinhaltiger. Snickers liefert dir mit 15% weniger nur 8,6g.
Bei 66,1g ist Knäckebrot zu 8% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Snickers mit 61g.
Der Zuckergehalt liegt bei Snickers mit 52g zu 96% unter dem von Knäckebrot. Somit beinhaltet Snickers 27,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Knäckebrot mit 1,4g geringer. 23g sind bei Snickers Fett. Damit ist Knäckebrot zu 94% fettarmer als Snickers.
Rechts werden dir von Snickers 0,63g Salz geliefert. Bei Knäckebrot beträgt der Salzgehalt 1,17g.
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