Vergleich: Hüttenkäse (Gervais) vs. Apfel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hüttenkäse von Gervais und Apfel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Gervais
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 91 | kcal |
| Brennwert: | 381 | kJ |
| Protein: | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,3 | g |
| - davon Zucker: | 2,2 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,58 | g |
| Natrium: | 0,23 | g |
| 41% weniger Kalorien |
| 97% weniger Protein |
| 80% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 54 | kcal |
| Brennwert: | 227 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,4 | g |
| - davon Zucker: | 10,3 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 91 | kcal | -41% | 54 | kcal |
| Brennwert | 381 | kJ | 227 | kJ | |
| Protein | 11,7 | g | -97% | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate | 2,3 | g | -80% | 11,4 | g |
| - davon Zucker | 2,2 | g | 10,3 | g | |
| Fett | 3,9 | g | -97% | 0,1 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 2 | g | |
| Salz | 0,58 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,23 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hüttenkäse von Gervais und die Nährwerte von Apfel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hüttenkäse von Gervais und 100g Apfel. Hüttenkäse von Gervais gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Apfel gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Hüttenkäse von Gervais 69% mehr Energie als Apfel. Das ist 1,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hüttenkäse von Gervais 91kcal und bei Apfel 54kcal. Das entspricht einem Brennwert von 381kJ und 227kJ.
Mit 11,7g Protein ist Hüttenkäse von Gervais zu 3800% proteinhaltiger. Apfel liefert dir mit 97% weniger nur 0,3g.
Bei 2,3g ist Hüttenkäse von Gervais zu 80% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Apfel is mit 11,4g ausgerüstet, was 80% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Apfel mit 10,3g zu 79% unter dem von Hüttenkäse von Gervais. Somit beinhaltet Apfel 4,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 3,9g Bestandteil von Hüttenkäse von Gervais. Das sind 3800% mehr als bei Apfel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Apfel 0g Salz geliefert. Bei Hüttenkäse von Gervais beträgt der Salzgehalt 0,58g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Hüttenkäse von Gervais mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Apfel. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren