Vergleich: Avocado vs. fetter Speck, pur
Gegenüberstellung der Nährwerte
Avocado und fetter Speck, pur im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 160 | kcal |
| Brennwert: | 670 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,53 | g |
| - davon Zucker: | 0,66 | g |
| Fett: | 14,66 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,13 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 9,8 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 1,82 | g |
| Ballaststoffe: | 6,7 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 80% weniger Kalorien |
| 88% weniger Kohlenhydrate |
| 84% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 820 | kcal |
| Brennwert: | 3.430,9 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 90 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 0 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 160 | kcal | -80% | 820 | kcal |
| Brennwert | 670 | kJ | 3.430,9 | kJ | |
| Protein | 2 | g | 2 | g | |
| Kohlenhydrate | 8,53 | g | -88% | 1 | g |
| - davon Zucker | 0,66 | g | 0 | g | |
| Fett | 14,66 | g | -84% | 90 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,13 | g | 0 | g | |
| - davon einfach ungesättigte | 9,8 | g | 0 | g | |
| - davon mehrfach ungesättigte | 1,82 | g | 0 | g | |
| Ballaststoffe | 6,7 | g | 0 | g | |
| Salz | 0 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Avocado und die Nährwerte von fetter Speck, pur. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Avocado und 100g fetter Speck, pur. Avocado gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und fetter Speck, pur gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Avocado 80% weniger Energie als fetter Speck, pur. Damit gibt fetter Speck, pur 5,1 mal so viele Kalorien wie Avocado. In Zahlen sind das bei Avocado 160kcal und bei fetter Speck, pur 820kcal. Das entspricht einem Brennwert von 670kJ und 3.430,9kJ.
Der Proteingehalt ist bei Avocado sowie fetter Speck, pur mit 2 identisch.
Bei 8,53g ist Avocado zu 753% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als fetter Speck, pur mit 1g.
Mit 0,66g wird dir bei Avocado 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Avocado mit 14,66g geringer. 90g sind bei fetter Speck, pur Fett. Damit ist Avocado zu 84% fettarmer als fetter Speck, pur.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Avocado mit 2,13g 1 mal so hoch wie bei fetter Speck, pur. Bei fetter Speck, pur liegt der Wert bei 0g, also 0% geringer.
Rechts werden dir von fetter Speck, pur 0g Salz geliefert. Bei Avocado beträgt der Salzgehalt 0g.
Avocado beinhaltet 6,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei fetter Speck, pur liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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