Vergleich: Kürbiskernsuppe (Zubereitung Haushalt) vs. Kartoffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kürbiskernsuppe (Zubereitung Haushalt) und Kartoffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 81 | kcal |
| Brennwert: | 341 | kJ |
| Protein: | 2,82 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,88 | g |
| - davon Zucker: | 6,72 | g |
| Fett: | 4,69 | g |
| Salz: | 0,59 | g |
| Natrium: | 0,23 | g |
| 12% weniger Kalorien |
| 29% weniger Protein |
| 54% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 81 | kcal | -12% | 71 | kcal |
| Brennwert | 341 | kJ | 297 | kJ | |
| Protein | 2,82 | g | -29% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 6,88 | g | -54% | 14,8 | g |
| - davon Zucker | 6,72 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 4,69 | g | -98% | 0,1 | g |
| Salz | 0,59 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,23 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kürbiskernsuppe (Zubereitung Haushalt) und die Nährwerte von Kartoffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kürbiskernsuppe (Zubereitung Haushalt) und 100g Kartoffel. Kürbiskernsuppe (Zubereitung Haushalt) gehört zur Gruppe Suppe und Kartoffel gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Kürbiskernsuppe (Zubereitung Haushalt) 14% mehr Energie als Kartoffel. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kürbiskernsuppe (Zubereitung Haushalt) 81kcal und bei Kartoffel 71kcal. Das entspricht einem Brennwert von 341kJ und 297kJ.
Mit 2,82g Protein ist Kürbiskernsuppe (Zubereitung Haushalt) zu 41% proteinhaltiger. Kartoffel liefert dir mit 29% weniger nur 2g.
Bei 6,88g ist Kürbiskernsuppe (Zubereitung Haushalt) zu 54% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kartoffel is mit 14,8g ausgerüstet, was 54% weniger entspricht.
Mit 6,72g wird dir bei Kürbiskernsuppe (Zubereitung Haushalt) 9,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 860% mehr.
Fett ist mit 4,69g Bestandteil von Kürbiskernsuppe (Zubereitung Haushalt). Das sind 4590% mehr als bei Kartoffel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Kartoffel 0,01g Salz geliefert. Bei Kürbiskernsuppe (Zubereitung Haushalt) beträgt der Salzgehalt 0,59g.
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