Vergleich: Kürbiskernsuppe (Zubereitung Haushalt) vs. Paranüsse
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kürbiskernsuppe (Zubereitung Haushalt) und Paranüsse im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 81 | kcal |
| Brennwert: | 341 | kJ |
| Protein: | 2,82 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,88 | g |
| - davon Zucker: | 6,72 | g |
| Fett: | 4,69 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,05 | g |
| Salz: | 0,59 | g |
| Natrium: | 0,23 | g |
| 88% weniger Kalorien |
| 80% weniger Protein |
| 38% weniger Kohlenhydrate |
| 93% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 659 | kcal |
| Brennwert: | 2.757 | kJ |
| Protein: | 14,32 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,24 | g |
| - davon Zucker: | 2,33 | g |
| Fett: | 67,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 16,13 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 81 | kcal | -88% | 659 | kcal |
| Brennwert | 341 | kJ | 2.757 | kJ | |
| Protein | 2,82 | g | -80% | 14,32 | g |
| Kohlenhydrate | 6,88 | g | -38% | 4,24 | g |
| - davon Zucker | 6,72 | g | 2,33 | g | |
| Fett | 4,69 | g | -93% | 67,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,05 | g | 16,13 | g | |
| Salz | 0,59 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,23 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kürbiskernsuppe (Zubereitung Haushalt) und die Nährwerte von Paranüsse. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kürbiskernsuppe (Zubereitung Haushalt) und 100g Paranüsse. Kürbiskernsuppe (Zubereitung Haushalt) gehört zur Gruppe Suppe und Paranüsse gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Kürbiskernsuppe (Zubereitung Haushalt) 88% weniger Energie als Paranüsse. Damit gibt Paranüsse 8,1 mal so viele Kalorien wie Kürbiskernsuppe (Zubereitung Haushalt). In Zahlen sind das bei Kürbiskernsuppe (Zubereitung Haushalt) 81kcal und bei Paranüsse 659kcal. Das entspricht einem Brennwert von 341kJ und 2.757kJ.
Mit 2,82g Protein ist Kürbiskernsuppe (Zubereitung Haushalt) zu 80% proteinarmer. Paranüsse liefert dir 14,32g Protein. Das entpsicht einem zu 408% höheren Proteingehalt.
Bei 6,88g ist Kürbiskernsuppe (Zubereitung Haushalt) zu 62% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Paranüsse mit 4,24g.
Mit 6,72g wird dir bei Kürbiskernsuppe (Zubereitung Haushalt) 2,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 188% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Kürbiskernsuppe (Zubereitung Haushalt) mit 4,69g geringer. 67,1g sind bei Paranüsse Fett. Damit ist Kürbiskernsuppe (Zubereitung Haushalt) zu 93% fettarmer als Paranüsse.
Bei Kürbiskernsuppe (Zubereitung Haushalt) sind 2,05g gesättigte Fettsäuren. Das sind 87% mehr als bei Paranüsse. Dort liegt der Wert bei 16,13g, also 7,9 mal so hoch.
Rechts werden dir von Paranüsse 0,01g Salz geliefert. Bei Kürbiskernsuppe (Zubereitung Haushalt) beträgt der Salzgehalt 0,59g.
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