Vergleich: Pommes Frites, fritiert vs. Express Reis (Uncle Ben\'s)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pommes Frites, fritiert und Express Reis von Uncle Ben\'s im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 291 | kcal |
| Brennwert: | 1.220 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 36,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 14,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| Salz: | 0,79 | g |
| Natrium: | 0,31 | g |
| 41% weniger Kalorien |
| 15% weniger Kohlenhydrate |
| 77% weniger Fett |
von Uncle Ben\'s
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 171 | kcal |
| Brennwert: | 716 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 31,1 | g |
| - davon Zucker: | 2,2 | g |
| Fett: | 3,3 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Salz: | 0,79 | g |
| Natrium: | 0,31 | g |
| Kalorien | 291 | kcal | -41% | 171 | kcal |
| Brennwert | 1.220 | kJ | 716 | kJ | |
| Protein | 3,7 | g | 3,7 | g | |
| Kohlenhydrate | 36,6 | g | -15% | 31,1 | g |
| - davon Zucker | 0,3 | g | 2,2 | g | |
| Fett | 14,5 | g | -77% | 3,3 | g |
| Ballaststoffe | 3,5 | g | 1 | g | |
| Salz | 0,79 | g | 0,79 | g | |
| Natrium | 0,31 | g | 0,31 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pommes Frites, fritiert und die Nährwerte von Express Reis von Uncle Ben\'s. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pommes Frites, fritiert und 100g Express Reis von Uncle Ben\'s. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Pommes Frites, fritiert 70% mehr Energie als Express Reis von Uncle Ben\'s. Das ist 1,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Pommes Frites, fritiert 291kcal und bei Express Reis von Uncle Ben\'s 171kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.220kJ und 716kJ.
Der Proteingehalt ist bei Pommes Frites, fritiert sowie Express Reis von Uncle Ben\'s mit 3,7 identisch.
Bei 36,6g ist Pommes Frites, fritiert zu 18% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Express Reis von Uncle Ben\'s mit 31,1g.
Der Zuckergehalt liegt bei Express Reis von Uncle Ben\'s mit 2,2g zu 86% unter dem von Pommes Frites, fritiert. Somit beinhaltet Express Reis von Uncle Ben\'s 7,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 14,5g Bestandteil von Pommes Frites, fritiert. Das sind 339% mehr als bei Express Reis von Uncle Ben\'s. Hier beträgt der Anteil 3,3g.
Pommes Frites, fritiert beinhaltet 3,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 3,5 mal so hoch. Bei Express Reis von Uncle Ben\'s liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1g.
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