Vergleich: Express Reis (Uncle Ben\'s) vs. Pommes Frites, fritiert
Gegenüberstellung der Nährwerte
Express Reis von Uncle Ben\'s und Pommes Frites, fritiert im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Uncle Ben\'s
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 171 | kcal |
| Brennwert: | 716 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 31,1 | g |
| - davon Zucker: | 2,2 | g |
| Fett: | 3,3 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Salz: | 0,79 | g |
| Natrium: | 0,31 | g |
| 41% weniger Kalorien |
| 15% weniger Kohlenhydrate |
| 77% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 291 | kcal |
| Brennwert: | 1.220 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 36,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 14,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| Salz: | 0,79 | g |
| Natrium: | 0,31 | g |
| Kalorien | 171 | kcal | -41% | 291 | kcal |
| Brennwert | 716 | kJ | 1.220 | kJ | |
| Protein | 3,7 | g | 3,7 | g | |
| Kohlenhydrate | 31,1 | g | -15% | 36,6 | g |
| - davon Zucker | 2,2 | g | 0,3 | g | |
| Fett | 3,3 | g | -77% | 14,5 | g |
| Ballaststoffe | 1 | g | 3,5 | g | |
| Salz | 0,79 | g | 0,79 | g | |
| Natrium | 0,31 | g | 0,31 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Express Reis von Uncle Ben\'s und die Nährwerte von Pommes Frites, fritiert. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Express Reis von Uncle Ben\'s und 100g Pommes Frites, fritiert. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Express Reis von Uncle Ben\'s 41% weniger Energie als Pommes Frites, fritiert. Damit gibt Pommes Frites, fritiert 1,7 mal so viele Kalorien wie Express Reis von Uncle Ben\'s. In Zahlen sind das bei Express Reis von Uncle Ben\'s 171kcal und bei Pommes Frites, fritiert 291kcal. Das entspricht einem Brennwert von 716kJ und 1.220kJ.
Der Proteingehalt ist bei Express Reis von Uncle Ben\'s sowie Pommes Frites, fritiert mit 3,7 identisch.
Bei 31,1g ist Express Reis von Uncle Ben\'s zu 15% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Pommes Frites, fritiert is mit 36,6g ausgerüstet, was 15% weniger entspricht.
Mit 2,2g wird dir bei Express Reis von Uncle Ben\'s 7,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 633% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Express Reis von Uncle Ben\'s mit 3,3g geringer. 14,5g sind bei Pommes Frites, fritiert Fett. Damit ist Express Reis von Uncle Ben\'s zu 77% fettarmer als Pommes Frites, fritiert.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Express Reis von Uncle Ben\'s mit 1g schlechter ab. Damit werden 71% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Pommes Frites, fritiert. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,5g.
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