Vergleich: Pommes Frites, fritiert vs. Basmati, weiß mit Wildreis (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pommes Frites, fritiert und Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 291 | kcal |
| Brennwert: | 1.220 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 36,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 14,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| Salz: | 0,79 | g |
| Natrium: | 0,31 | g |
| 20% weniger Kalorien |
| 62% weniger Protein |
| 53% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 365 | kcal |
| Brennwert: | 1.529 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 77,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1,9 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 291 | kcal | -20% | 365 | kcal |
| Brennwert | 1.220 | kJ | 1.529 | kJ | |
| Protein | 3,7 | g | -62% | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate | 36,6 | g | -53% | 77,7 | g |
| - davon Zucker | 0,3 | g | 1,2 | g | |
| Fett | 14,5 | g | -92% | 1,2 | g |
| Ballaststoffe | 3,5 | g | 1,9 | g | |
| Salz | 0,79 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,31 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pommes Frites, fritiert und die Nährwerte von Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pommes Frites, fritiert und 100g Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel. Pommes Frites, fritiert gehört zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt und Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Pommes Frites, fritiert 20% weniger Energie als Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel. Damit gibt Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel 1,3 mal so viele Kalorien wie Pommes Frites, fritiert. In Zahlen sind das bei Pommes Frites, fritiert 291kcal und bei Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel 365kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.220kJ und 1.529kJ.
Mit 3,7g Protein ist Pommes Frites, fritiert zu 62% proteinarmer. Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel liefert dir 9,8g Protein. Das entpsicht einem zu 165% höheren Proteingehalt.
Bei 36,6g ist Pommes Frites, fritiert zu 53% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel is mit 77,7g ausgerüstet, was 53% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel mit 1,2g zu 75% unter dem von Pommes Frites, fritiert. Somit beinhaltet Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel 4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 14,5g Bestandteil von Pommes Frites, fritiert. Das sind 1108% mehr als bei Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel. Hier beträgt der Anteil 1,2g.
Rechts werden dir von Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel 0,03g Salz geliefert. Bei Pommes Frites, fritiert beträgt der Salzgehalt 0,79g.
Pommes Frites, fritiert beinhaltet 3,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,8 mal so hoch. Bei Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,9g.
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