Vergleich: Pommes Frites, fritiert vs. Bauernschwarzbrot (Klein's Backstube)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pommes Frites, fritiert und Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 291 | kcal |
| Brennwert: | 1.220 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 36,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 14,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| Salz: | 0,79 | g |
| Natrium: | 0,31 | g |
| 90% weniger Kalorien |
| 27% weniger Protein |
| 11% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
von Klein's Backstube
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 29,28 | kcal |
| Brennwert: | 123 | kJ |
| Protein: | 5,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 32,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| Ballaststoffe: | 7,1 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| Kalorien | 291 | kcal | -90% | 29,28 | kcal |
| Brennwert | 1.220 | kJ | 123 | kJ | |
| Protein | 3,7 | g | -27% | 5,1 | g |
| Kohlenhydrate | 36,6 | g | -11% | 32,7 | g |
| - davon Zucker | 0,3 | g | 0,8 | g | |
| Fett | 14,5 | g | -94% | 0,9 | g |
| Ballaststoffe | 3,5 | g | 7,1 | g | |
| Salz | 0,79 | g | 1,1 | g | |
| Natrium | 0,31 | g | 0,43 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pommes Frites, fritiert und die Nährwerte von Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pommes Frites, fritiert und 100g Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube. Pommes Frites, fritiert gehört zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt und Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Pommes Frites, fritiert 894% mehr Energie als Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube. Das ist 9,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Pommes Frites, fritiert 291kcal und bei Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube 29,28kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.220kJ und 123kJ.
Mit 3,7g Protein ist Pommes Frites, fritiert zu 27% proteinarmer. Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube liefert dir 5,1g Protein. Das entpsicht einem zu 38% höheren Proteingehalt.
Bei 36,6g ist Pommes Frites, fritiert zu 12% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube mit 32,7g.
Der Zuckergehalt liegt bei Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube mit 0,8g zu 63% unter dem von Pommes Frites, fritiert. Somit beinhaltet Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube 2,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 14,5g Bestandteil von Pommes Frites, fritiert. Das sind 1511% mehr als bei Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube. Hier beträgt der Anteil 0,9g.
Auf der linken Seite liefert dir Pommes Frites, fritiert 0,79g Salz. Rechts erhälst du von Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube Salz in der Menge von 1,1g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Pommes Frites, fritiert mit 3,5g schlechter ab. Damit werden 51% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 7,1g.
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