Vergleich: Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn (Kölln) vs. Berglinsen (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln und Berglinsen von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 359 | kcal |
| Brennwert: | 1.517 | kJ |
| Protein: | 13,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 56,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 6,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 6% weniger Kalorien |
| 43% weniger Protein |
| 11% weniger Kohlenhydrate |
| 75% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 338 | kcal |
| Brennwert: | 1.416 | kJ |
| Protein: | 24 | g |
| Kohlenhydrate: | 50 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Kalorien | 359 | kcal | -6% | 338 | kcal |
| Brennwert | 1.517 | kJ | 1.416 | kJ | |
| Protein | 13,8 | g | -43% | 24 | g |
| Kohlenhydrate | 56,1 | g | -11% | 50 | g |
| - davon Zucker | 1,2 | g | 1,7 | g | |
| Fett | 6,4 | g | -75% | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln und die Nährwerte von Berglinsen von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln und 100g Berglinsen von Rewe Bio. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln 6% mehr Energie als Berglinsen von Rewe Bio. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln 359kcal und bei Berglinsen von Rewe Bio 338kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.517kJ und 1.416kJ.
Mit 13,8g Protein ist Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln zu 43% proteinarmer. Berglinsen von Rewe Bio liefert dir 24g Protein. Das entpsicht einem zu 74% höheren Proteingehalt.
Bei 56,1g ist Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln zu 12% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Berglinsen von Rewe Bio mit 50g.
Der Zuckergehalt liegt bei Berglinsen von Rewe Bio mit 1,7g zu 29% unter dem von Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln. Somit beinhaltet Berglinsen von Rewe Bio 1,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 6,4g Bestandteil von Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln. Das sind 300% mehr als bei Berglinsen von Rewe Bio. Hier beträgt der Anteil 1,6g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln mit 1,2g 4 mal so hoch wie bei Berglinsen von Rewe Bio. Bei Berglinsen von Rewe Bio liegt der Wert bei 0,3g, also 75% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln 0g Salz. Rechts erhälst du von Berglinsen von Rewe Bio Salz in der Menge von 0,01g.
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