Vergleich: Pommes Frites, fritiert vs. Omas Vollkornbrot (Klein's Backstube)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pommes Frites, fritiert und Omas Vollkornbrot von Klein's Backstube im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 291 | kcal |
| Brennwert: | 1.220 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 36,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 14,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| Salz: | 0,79 | g |
| Natrium: | 0,31 | g |
| 90% weniger Kalorien |
| 26% weniger Protein |
| 10% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
von Klein's Backstube
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 28,87 | kcal |
| Brennwert: | 121 | kJ |
| Protein: | 5 | g |
| Kohlenhydrate: | 33,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| Ballaststoffe: | 7 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| Kalorien | 291 | kcal | -90% | 28,87 | kcal |
| Brennwert | 1.220 | kJ | 121 | kJ | |
| Protein | 3,7 | g | -26% | 5 | g |
| Kohlenhydrate | 36,6 | g | -10% | 33,1 | g |
| - davon Zucker | 0,3 | g | 1,5 | g | |
| Fett | 14,5 | g | -94% | 0,9 | g |
| Ballaststoffe | 3,5 | g | 7 | g | |
| Salz | 0,79 | g | 1,1 | g | |
| Natrium | 0,31 | g | 0,43 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pommes Frites, fritiert und die Nährwerte von Omas Vollkornbrot von Klein's Backstube. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pommes Frites, fritiert und 100g Omas Vollkornbrot von Klein's Backstube. Pommes Frites, fritiert gehört zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt und Omas Vollkornbrot von Klein's Backstube gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Pommes Frites, fritiert 908% mehr Energie als Omas Vollkornbrot von Klein's Backstube. Das ist 10,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Pommes Frites, fritiert 291kcal und bei Omas Vollkornbrot von Klein's Backstube 28,87kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.220kJ und 121kJ.
Mit 3,7g Protein ist Pommes Frites, fritiert zu 26% proteinarmer. Omas Vollkornbrot von Klein's Backstube liefert dir 5g Protein. Das entpsicht einem zu 35% höheren Proteingehalt.
Bei 36,6g ist Pommes Frites, fritiert zu 11% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Omas Vollkornbrot von Klein's Backstube mit 33,1g.
Der Zuckergehalt liegt bei Omas Vollkornbrot von Klein's Backstube mit 1,5g zu 80% unter dem von Pommes Frites, fritiert. Somit beinhaltet Omas Vollkornbrot von Klein's Backstube 5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 14,5g Bestandteil von Pommes Frites, fritiert. Das sind 1511% mehr als bei Omas Vollkornbrot von Klein's Backstube. Hier beträgt der Anteil 0,9g.
Auf der linken Seite liefert dir Pommes Frites, fritiert 0,79g Salz. Rechts erhälst du von Omas Vollkornbrot von Klein's Backstube Salz in der Menge von 1,1g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Pommes Frites, fritiert mit 3,5g schlechter ab. Damit werden 50% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Omas Vollkornbrot von Klein's Backstube. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 7g.
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