Vergleich: Pommes Frites, fritiert vs. Bratkartoffeln, mit Schinken (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pommes Frites, fritiert und Bratkartoffeln, mit Schinken von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 291 | kcal |
| Brennwert: | 1.220 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 36,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 14,5 | g |
| Salz: | 0,79 | g |
| Natrium: | 0,31 | g |
| 67% weniger Kalorien |
| 38% weniger Protein |
| 62% weniger Kohlenhydrate |
| 78% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 96 | kcal |
| Brennwert: | 402 | kJ |
| Protein: | 2,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 14 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 3,2 | g |
| Salz: | 0,75 | g |
| Natrium: | 0,3 | g |
| Kalorien | 291 | kcal | -67% | 96 | kcal |
| Brennwert | 1.220 | kJ | 402 | kJ | |
| Protein | 3,7 | g | -38% | 2,3 | g |
| Kohlenhydrate | 36,6 | g | -62% | 14 | g |
| - davon Zucker | 0,3 | g | 1 | g | |
| Fett | 14,5 | g | -78% | 3,2 | g |
| Salz | 0,79 | g | 0,75 | g | |
| Natrium | 0,31 | g | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pommes Frites, fritiert und die Nährwerte von Bratkartoffeln, mit Schinken von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pommes Frites, fritiert und 100g Bratkartoffeln, mit Schinken von Jeden Tag. Pommes Frites, fritiert gehört zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt und Bratkartoffeln, mit Schinken von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt.
Im Vergleich liefert Pommes Frites, fritiert 203% mehr Energie als Bratkartoffeln, mit Schinken von Jeden Tag. Das ist 3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Pommes Frites, fritiert 291kcal und bei Bratkartoffeln, mit Schinken von Jeden Tag 96kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.220kJ und 402kJ.
Mit 3,7g Protein ist Pommes Frites, fritiert zu 61% proteinhaltiger. Bratkartoffeln, mit Schinken von Jeden Tag liefert dir mit 38% weniger nur 2,3g.
Bei 36,6g ist Pommes Frites, fritiert zu 161% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bratkartoffeln, mit Schinken von Jeden Tag mit 14g.
Der Zuckergehalt liegt bei Bratkartoffeln, mit Schinken von Jeden Tag mit 1g zu 70% unter dem von Pommes Frites, fritiert. Somit beinhaltet Bratkartoffeln, mit Schinken von Jeden Tag 3,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 14,5g Bestandteil von Pommes Frites, fritiert. Das sind 353% mehr als bei Bratkartoffeln, mit Schinken von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 3,2g.
Rechts werden dir von Bratkartoffeln, mit Schinken von Jeden Tag 0,75g Salz geliefert. Bei Pommes Frites, fritiert beträgt der Salzgehalt 0,79g.
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