Vergleich: Rinderhackfleisch, light (Landjunker) vs. Döner, Hähnchenfleisch
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rinderhackfleisch, light von Landjunker und Döner, Hähnchenfleisch im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 161 | kcal |
| Brennwert: | 673 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 9 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 12% weniger Kalorien |
| 45% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 142 | kcal |
| Brennwert: | 595 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 18 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 161 | kcal | -12% | 142 | kcal |
| Brennwert | 673 | kJ | 595 | kJ | |
| Protein | 20 | g | -45% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 18 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 9 | g | -67% | 3 | g |
| Salz | 0,15 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rinderhackfleisch, light von Landjunker und die Nährwerte von Döner, Hähnchenfleisch. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rinderhackfleisch, light von Landjunker und 100g Döner, Hähnchenfleisch. Rinderhackfleisch, light von Landjunker gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Döner, Hähnchenfleisch gehört der Nahrungsmittelgruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Rinderhackfleisch, light von Landjunker 13% mehr Energie als Döner, Hähnchenfleisch. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Rinderhackfleisch, light von Landjunker 161kcal und bei Döner, Hähnchenfleisch 142kcal. Das entspricht einem Brennwert von 673kJ und 595kJ.
Mit 20g Protein ist Rinderhackfleisch, light von Landjunker zu 82% proteinhaltiger. Döner, Hähnchenfleisch liefert dir mit 45% weniger nur 11g.
Bei 0g ist Rinderhackfleisch, light von Landjunker zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Döner, Hähnchenfleisch is mit 18g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Döner, Hähnchenfleisch mit 0,7g zu 100% unter dem von Rinderhackfleisch, light von Landjunker. Somit beinhaltet Döner, Hähnchenfleisch 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 9g Bestandteil von Rinderhackfleisch, light von Landjunker. Das sind 200% mehr als bei Döner, Hähnchenfleisch. Hier beträgt der Anteil 3g.
Rechts werden dir von Döner, Hähnchenfleisch 0,01g Salz geliefert. Bei Rinderhackfleisch, light von Landjunker beträgt der Salzgehalt 0,15g.
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