Vergleich: Putenbrust vs. Schnitzel, paniert
Gegenüberstellung der Nährwerte
Putenbrust und Schnitzel, paniert im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 103 | kcal |
| Brennwert: | 431 | kJ |
| Protein: | 22,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| 55% weniger Kalorien |
| 12% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 88% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 231 | kcal |
| Brennwert: | 963 | kJ |
| Protein: | 26,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,5 | g |
| Fett: | 9,3 | g |
| Kalorien | 103 | kcal | -55% | 231 | kcal |
| Brennwert | 431 | kJ | 963 | kJ | |
| Protein | 22,9 | g | -12% | 26,1 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 6,5 | g |
| Fett | 1,1 | g | -88% | 9,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Putenbrust und die Nährwerte von Schnitzel, paniert. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Putenbrust und 100g Schnitzel, paniert. Putenbrust gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Schnitzel, paniert gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Putenbrust 55% weniger Energie als Schnitzel, paniert. Damit gibt Schnitzel, paniert 2,2 mal so viele Kalorien wie Putenbrust. In Zahlen sind das bei Putenbrust 103kcal und bei Schnitzel, paniert 231kcal. Das entspricht einem Brennwert von 431kJ und 963kJ.
Mit 22,9g Protein ist Putenbrust zu 12% proteinarmer. Schnitzel, paniert liefert dir 26,1g Protein. Das entpsicht einem zu 14% höheren Proteingehalt.
Bei 0g ist Putenbrust zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Schnitzel, paniert is mit 6,5g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Putenbrust mit 1,1g geringer. 9,3g sind bei Schnitzel, paniert Fett. Damit ist Putenbrust zu 88% fettarmer als Schnitzel, paniert.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren