Vergleich: Gourmet Rohschinken, ohne Fettrand 3% Fett (Linessa) vs. Magerquark (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gourmet Rohschinken, ohne Fettrand 3% Fett von Linessa und Magerquark von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 133 | kcal |
| Brennwert: | 563 | kJ |
| Protein: | 26 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| Fett: | 3 | g |
| 50% weniger Kalorien |
| 53% weniger Protein |
| 85% weniger Kohlenhydrate |
| 90% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 285 | kJ |
| Protein: | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Kalorien | 133 | kcal | -50% | 67 | kcal |
| Brennwert | 563 | kJ | 285 | kJ | |
| Protein | 26 | g | -53% | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate | 0,6 | g | -85% | 3,9 | g |
| Fett | 3 | g | -90% | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gourmet Rohschinken, ohne Fettrand 3% Fett von Linessa und die Nährwerte von Magerquark von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Gourmet Rohschinken, ohne Fettrand 3% Fett von Linessa und 100g Magerquark von Jeden Tag. Gourmet Rohschinken, ohne Fettrand 3% Fett von Linessa gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Magerquark von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Gourmet Rohschinken, ohne Fettrand 3% Fett von Linessa 99% mehr Energie als Magerquark von Jeden Tag. Das ist 2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Gourmet Rohschinken, ohne Fettrand 3% Fett von Linessa 133kcal und bei Magerquark von Jeden Tag 67kcal. Das entspricht einem Brennwert von 563kJ und 285kJ.
Mit 26g Protein ist Gourmet Rohschinken, ohne Fettrand 3% Fett von Linessa zu 113% proteinhaltiger. Magerquark von Jeden Tag liefert dir mit 53% weniger nur 12,2g.
Bei 0,6g ist Gourmet Rohschinken, ohne Fettrand 3% Fett von Linessa zu 85% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Magerquark von Jeden Tag is mit 3,9g ausgerüstet, was 85% weniger entspricht.
Fett ist mit 3g Bestandteil von Gourmet Rohschinken, ohne Fettrand 3% Fett von Linessa. Das sind 900% mehr als bei Magerquark von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
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