Vergleich: Speisequark, 20% Fett (K-Classic) vs. Magerquark (Bio (Aldi))
Gegenüberstellung der Nährwerte
Speisequark, 20% Fett von K-Classic und Magerquark von Bio (Aldi) im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 94 | kcal |
| Brennwert: | 395 | kJ |
| Protein: | 10,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,5 | g |
| Fett: | 4,2 | g |
| 29% weniger Kalorien |
| 12% weniger Protein |
| 10% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
von Bio (Aldi)
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 279 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Kalorien | 94 | kcal | -29% | 67 | kcal |
| Brennwert | 395 | kJ | 279 | kJ | |
| Protein | 10,6 | g | -12% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 3,5 | g | -10% | 3,9 | g |
| Fett | 4,2 | g | -95% | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Speisequark, 20% Fett von K-Classic und die Nährwerte von Magerquark von Bio (Aldi). Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Speisequark, 20% Fett von K-Classic und 100g Magerquark von Bio (Aldi). Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Speisequark, 20% Fett von K-Classic 40% mehr Energie als Magerquark von Bio (Aldi). Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Speisequark, 20% Fett von K-Classic 94kcal und bei Magerquark von Bio (Aldi) 67kcal. Das entspricht einem Brennwert von 395kJ und 279kJ.
Mit 10,6g Protein ist Speisequark, 20% Fett von K-Classic zu 12% proteinarmer. Magerquark von Bio (Aldi) liefert dir 12g Protein. Das entpsicht einem zu 13% höheren Proteingehalt.
Bei 3,5g ist Speisequark, 20% Fett von K-Classic zu 10% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Magerquark von Bio (Aldi) is mit 3,9g ausgerüstet, was 10% weniger entspricht.
Fett ist mit 4,2g Bestandteil von Speisequark, 20% Fett von K-Classic. Das sind 2000% mehr als bei Magerquark von Bio (Aldi). Hier beträgt der Anteil 0,2g.
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