Vergleich: Süßkartoffel Pommes (Botato) vs. Kartoffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Süßkartoffel Pommes von Botato und Kartoffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Botato
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 160 | kcal |
| Brennwert: | 672 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 23,5 | g |
| - davon Zucker: | 13,7 | g |
| Fett: | 5,7 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| 56% weniger Kalorien |
| 37% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 160 | kcal | -56% | 71 | kcal |
| Brennwert | 672 | kJ | 297 | kJ | |
| Protein | 2 | g | 2 | g | |
| Kohlenhydrate | 23,5 | g | -37% | 14,8 | g |
| - davon Zucker | 13,7 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 5,7 | g | -98% | 0,1 | g |
| Salz | 0,25 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,1 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Süßkartoffel Pommes von Botato und die Nährwerte von Kartoffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Süßkartoffel Pommes von Botato und 100g Kartoffel. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Süßkartoffel Pommes von Botato 125% mehr Energie als Kartoffel. Das ist 2,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Süßkartoffel Pommes von Botato 160kcal und bei Kartoffel 71kcal. Das entspricht einem Brennwert von 672kJ und 297kJ.
Der Proteingehalt ist bei Süßkartoffel Pommes von Botato sowie Kartoffel mit 2 identisch.
Bei 23,5g ist Süßkartoffel Pommes von Botato zu 59% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kartoffel mit 14,8g.
Mit 13,7g wird dir bei Süßkartoffel Pommes von Botato 19,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1857% mehr.
Fett ist mit 5,7g Bestandteil von Süßkartoffel Pommes von Botato. Das sind 5600% mehr als bei Kartoffel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Kartoffel 0,01g Salz geliefert. Bei Süßkartoffel Pommes von Botato beträgt der Salzgehalt 0,25g.
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