Vergleich: Putenbrust vs. Mehlwürmer
Gegenüberstellung der Nährwerte
Putenbrust und Mehlwürmer im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 103 | kcal |
| Brennwert: | 431 | kJ |
| Protein: | 22,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| 81% weniger Kalorien |
| 49% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 550 | kcal |
| Brennwert: | 2.303 | kJ |
| Protein: | 45,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,4 | g |
| Fett: | 37,2 | g |
| Kalorien | 103 | kcal | -81% | 550 | kcal |
| Brennwert | 431 | kJ | 2.303 | kJ | |
| Protein | 22,9 | g | -49% | 45,1 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 5,4 | g |
| Fett | 1,1 | g | -97% | 37,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Putenbrust und die Nährwerte von Mehlwürmer. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Putenbrust und 100g Mehlwürmer. Putenbrust gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Mehlwürmer gehört der Nahrungsmittelgruppe Insekten.
Im Vergleich liefert Putenbrust 81% weniger Energie als Mehlwürmer. Damit gibt Mehlwürmer 5,3 mal so viele Kalorien wie Putenbrust. In Zahlen sind das bei Putenbrust 103kcal und bei Mehlwürmer 550kcal. Das entspricht einem Brennwert von 431kJ und 2.303kJ.
Mit 22,9g Protein ist Putenbrust zu 49% proteinarmer. Mehlwürmer liefert dir 45,1g Protein. Das entpsicht einem zu 97% höheren Proteingehalt.
Bei 0g ist Putenbrust zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Mehlwürmer is mit 5,4g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Putenbrust mit 1,1g geringer. 37,2g sind bei Mehlwürmer Fett. Damit ist Putenbrust zu 97% fettarmer als Mehlwürmer.
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