Vergleich: Mehlwürmer vs. Putenbrust
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mehlwürmer und Putenbrust im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 550 | kcal |
| Brennwert: | 2.303 | kJ |
| Protein: | 45,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,4 | g |
| Fett: | 37,2 | g |
| 81% weniger Kalorien |
| 49% weniger Protein |
| 97% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 103 | kcal |
| Brennwert: | 431 | kJ |
| Protein: | 22,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| Kalorien | 550 | kcal | -81% | 103 | kcal |
| Brennwert | 2.303 | kJ | 431 | kJ | |
| Protein | 45,1 | g | -49% | 22,9 | g |
| Kohlenhydrate | 5,4 | g | 0 | g | |
| Fett | 37,2 | g | -97% | 1,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mehlwürmer und die Nährwerte von Putenbrust. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mehlwürmer und 100g Putenbrust. Mehlwürmer gehört zur Gruppe Insekten und Putenbrust gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Mehlwürmer 434% mehr Energie als Putenbrust. Das ist 5,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Mehlwürmer 550kcal und bei Putenbrust 103kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.303kJ und 431kJ.
Mit 45,1g Protein ist Mehlwürmer zu 97% proteinhaltiger. Putenbrust liefert dir mit 49% weniger nur 22,9g.
Bei 5,4g ist Mehlwürmer zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Putenbrust mit 0g.
Fett ist mit 37,2g Bestandteil von Mehlwürmer. Das sind 3282% mehr als bei Putenbrust. Hier beträgt der Anteil 1,1g.
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