Vergleich: Putenbrust vs. Kidney Bohnen (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Putenbrust und Kidney Bohnen von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 103 | kcal |
| Brennwert: | 431 | kJ |
| Protein: | 22,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| 6% weniger Kalorien |
| 66% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 55% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 97 | kcal |
| Brennwert: | 407 | kJ |
| Protein: | 7,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 13 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Kalorien | 103 | kcal | -6% | 97 | kcal |
| Brennwert | 431 | kJ | 407 | kJ | |
| Protein | 22,9 | g | -66% | 7,7 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 13 | g |
| Fett | 1,1 | g | -55% | 0,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Putenbrust und die Nährwerte von Kidney Bohnen von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Putenbrust und 100g Kidney Bohnen von Alnatura. Putenbrust gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Kidney Bohnen von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Putenbrust 6% mehr Energie als Kidney Bohnen von Alnatura. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Putenbrust 103kcal und bei Kidney Bohnen von Alnatura 97kcal. Das entspricht einem Brennwert von 431kJ und 407kJ.
Mit 22,9g Protein ist Putenbrust zu 197% proteinhaltiger. Kidney Bohnen von Alnatura liefert dir mit 66% weniger nur 7,7g.
Bei 0g ist Putenbrust zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kidney Bohnen von Alnatura is mit 13g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Fett ist mit 1,1g Bestandteil von Putenbrust. Das sind 120% mehr als bei Kidney Bohnen von Alnatura. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
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