Vergleich: Hüttenkäse (Gervais) vs. Feta (OLYMPUS)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hüttenkäse von Gervais und Feta von OLYMPUS im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Gervais
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 91 | kcal |
| Brennwert: | 381 | kJ |
| Protein: | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,3 | g |
| - davon Zucker: | 2,2 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,58 | g |
| Natrium: | 0,23 | g |
| 67% weniger Kalorien |
| 29% weniger Protein |
| 70% weniger Kohlenhydrate |
| 83% weniger Fett |
von OLYMPUS
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 276 | kcal |
| Brennwert: | 1.155 | kJ |
| Protein: | 16,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 23 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 16,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 2,2 | g |
| Natrium: | 0,87 | g |
| Kalorien | 91 | kcal | -67% | 276 | kcal |
| Brennwert | 381 | kJ | 1.155 | kJ | |
| Protein | 11,7 | g | -29% | 16,5 | g |
| Kohlenhydrate | 2,3 | g | -70% | 0,7 | g |
| - davon Zucker | 2,2 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 3,9 | g | -83% | 23 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,5 | g | 16,1 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,58 | g | 2,2 | g | |
| Natrium | 0,23 | g | 0,87 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hüttenkäse von Gervais und die Nährwerte von Feta von OLYMPUS. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hüttenkäse von Gervais und 100g Feta von OLYMPUS. Hüttenkäse von Gervais gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Feta von OLYMPUS gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Hüttenkäse von Gervais 67% weniger Energie als Feta von OLYMPUS. Damit gibt Feta von OLYMPUS 3 mal so viele Kalorien wie Hüttenkäse von Gervais. In Zahlen sind das bei Hüttenkäse von Gervais 91kcal und bei Feta von OLYMPUS 276kcal. Das entspricht einem Brennwert von 381kJ und 1.155kJ.
Mit 11,7g Protein ist Hüttenkäse von Gervais zu 29% proteinarmer. Feta von OLYMPUS liefert dir 16,5g Protein. Das entpsicht einem zu 41% höheren Proteingehalt.
Bei 2,3g ist Hüttenkäse von Gervais zu 229% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Feta von OLYMPUS mit 0,7g.
Mit 2,2g wird dir bei Hüttenkäse von Gervais 3,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 214% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Hüttenkäse von Gervais mit 3,9g geringer. 23g sind bei Feta von OLYMPUS Fett. Damit ist Hüttenkäse von Gervais zu 83% fettarmer als Feta von OLYMPUS.
Bei Hüttenkäse von Gervais sind 2,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 84% mehr als bei Feta von OLYMPUS. Dort liegt der Wert bei 16,1g, also 6,4 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Hüttenkäse von Gervais 0,58g Salz. Rechts erhälst du von Feta von OLYMPUS Salz in der Menge von 2,2g.
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