Vergleich: Gelbe Karotten, mit Süsskartoffeln (Frosta) vs. Halloumi, Natur (Mitakos)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gelbe Karotten, mit Süsskartoffeln von Frosta und Halloumi, Natur von Mitakos im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 140 | kcal |
| Brennwert: | 587 | kJ |
| Protein: | 0,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,3 | g |
| - davon Zucker: | 4,9 | g |
| Fett: | 9,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4,2 | g |
| Salz: | 0,82 | g |
| Natrium: | 0,32 | g |
| 57% weniger Kalorien |
| 97% weniger Protein |
| 82% weniger Kohlenhydrate |
| 63% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 322 | kcal |
| Brennwert: | 1.337 | kJ |
| Protein: | 22,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,2 | g |
| - davon Zucker: | 2,2 | g |
| Fett: | 24,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 17,3 | g |
| Salz: | 3 | g |
| Natrium: | 1,18 | g |
| Kalorien | 140 | kcal | -57% | 322 | kcal |
| Brennwert | 587 | kJ | 1.337 | kJ | |
| Protein | 0,8 | g | -97% | 22,9 | g |
| Kohlenhydrate | 12,3 | g | -82% | 2,2 | g |
| - davon Zucker | 4,9 | g | 2,2 | g | |
| Fett | 9,2 | g | -63% | 24,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 4,2 | g | 17,3 | g | |
| Salz | 0,82 | g | 3 | g | |
| Natrium | 0,32 | g | 1,18 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gelbe Karotten, mit Süsskartoffeln von Frosta und die Nährwerte von Halloumi, Natur von Mitakos. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Gelbe Karotten, mit Süsskartoffeln von Frosta und 100g Halloumi, Natur von Mitakos. Gelbe Karotten, mit Süsskartoffeln von Frosta gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Halloumi, Natur von Mitakos gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Gelbe Karotten, mit Süsskartoffeln von Frosta 57% weniger Energie als Halloumi, Natur von Mitakos. Damit gibt Halloumi, Natur von Mitakos 2,3 mal so viele Kalorien wie Gelbe Karotten, mit Süsskartoffeln von Frosta. In Zahlen sind das bei Gelbe Karotten, mit Süsskartoffeln von Frosta 140kcal und bei Halloumi, Natur von Mitakos 322kcal. Das entspricht einem Brennwert von 587kJ und 1.337kJ.
Mit 0,8g Protein ist Gelbe Karotten, mit Süsskartoffeln von Frosta zu 97% proteinarmer. Halloumi, Natur von Mitakos liefert dir 22,9g Protein. Das entpsicht einem zu 2763% höheren Proteingehalt.
Bei 12,3g ist Gelbe Karotten, mit Süsskartoffeln von Frosta zu 459% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Halloumi, Natur von Mitakos mit 2,2g.
Mit 4,9g wird dir bei Gelbe Karotten, mit Süsskartoffeln von Frosta 2,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 123% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Gelbe Karotten, mit Süsskartoffeln von Frosta mit 9,2g geringer. 24,6g sind bei Halloumi, Natur von Mitakos Fett. Damit ist Gelbe Karotten, mit Süsskartoffeln von Frosta zu 63% fettarmer als Halloumi, Natur von Mitakos.
Bei Gelbe Karotten, mit Süsskartoffeln von Frosta sind 4,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 76% mehr als bei Halloumi, Natur von Mitakos. Dort liegt der Wert bei 17,3g, also 4,1 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Gelbe Karotten, mit Süsskartoffeln von Frosta 0,82g Salz. Rechts erhälst du von Halloumi, Natur von Mitakos Salz in der Menge von 3g.
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