Vergleich: Kidney Bohnen (Alnatura) vs. Putenbrust
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kidney Bohnen von Alnatura und Putenbrust im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 97 | kcal |
| Brennwert: | 407 | kJ |
| Protein: | 7,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 13 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| 6% weniger Kalorien |
| 66% weniger Protein |
| 55% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 103 | kcal |
| Brennwert: | 431 | kJ |
| Protein: | 22,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| Kalorien | 97 | kcal | -6% | 103 | kcal |
| Brennwert | 407 | kJ | 431 | kJ | |
| Protein | 7,7 | g | -66% | 22,9 | g |
| Kohlenhydrate | 13 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -55% | 1,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kidney Bohnen von Alnatura und die Nährwerte von Putenbrust. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kidney Bohnen von Alnatura und 100g Putenbrust. Kidney Bohnen von Alnatura gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Putenbrust gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Kidney Bohnen von Alnatura 6% weniger Energie als Putenbrust. Damit gibt Putenbrust 1,1 mal so viele Kalorien wie Kidney Bohnen von Alnatura. In Zahlen sind das bei Kidney Bohnen von Alnatura 97kcal und bei Putenbrust 103kcal. Das entspricht einem Brennwert von 407kJ und 431kJ.
Mit 7,7g Protein ist Kidney Bohnen von Alnatura zu 66% proteinarmer. Putenbrust liefert dir 22,9g Protein. Das entpsicht einem zu 197% höheren Proteingehalt.
Bei 13g ist Kidney Bohnen von Alnatura zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Putenbrust mit 0g.
Der Anteil von Fett ist bei Kidney Bohnen von Alnatura mit 0,5g geringer. 1,1g sind bei Putenbrust Fett. Damit ist Kidney Bohnen von Alnatura zu 55% fettarmer als Putenbrust.
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