Vergleich: Rinder Steak vs. Pommes Frites
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rinder Steak und Pommes Frites im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 130 | kcal |
| Brennwert: | 544 | kJ |
| Protein: | 22,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 4,5 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| 17% weniger Kalorien |
| 87% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 10% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 649 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 24 | g |
| Fett: | 5 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Kalorien | 130 | kcal | -17% | 156 | kcal |
| Brennwert | 544 | kJ | 649 | kJ | |
| Protein | 22,5 | g | -87% | 3 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 24 | g |
| Fett | 4,5 | g | -10% | 5 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rinder Steak und die Nährwerte von Pommes Frites. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Rinder Steak und 100g Pommes Frites. Rinder Steak gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Pommes Frites gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Rinder Steak 17% weniger Energie als Pommes Frites. Damit gibt Pommes Frites 1,2 mal so viele Kalorien wie Rinder Steak. In Zahlen sind das bei Rinder Steak 130kcal und bei Pommes Frites 156kcal. Das entspricht einem Brennwert von 544kJ und 649kJ.
Mit 22,5g Protein ist Rinder Steak zu 650% proteinhaltiger. Pommes Frites liefert dir mit 87% weniger nur 3g.
Bei 0g ist Rinder Steak zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Pommes Frites is mit 24g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Rinder Steak mit 4,5g geringer. 5g sind bei Pommes Frites Fett. Damit ist Rinder Steak zu 10% fettarmer als Pommes Frites.
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