Vergleich: Rinder Steak vs. Gouda, Scheibenkäse (tegut Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rinder Steak und Gouda, Scheibenkäse von tegut Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 130 | kcal |
| Brennwert: | 544 | kJ |
| Protein: | 22,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 4,5 | g |
| Salz: | 0,14 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 61% weniger Kalorien |
| 1% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 83% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 332 | kcal |
| Brennwert: | 1.391 | kJ |
| Protein: | 22,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| Fett: | 27,2 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| Kalorien | 130 | kcal | -61% | 332 | kcal |
| Brennwert | 544 | kJ | 1.391 | kJ | |
| Protein | 22,5 | g | -1% | 22,8 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 0,1 | g |
| Fett | 4,5 | g | -83% | 27,2 | g |
| Salz | 0,14 | g | 1 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,39 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rinder Steak und die Nährwerte von Gouda, Scheibenkäse von tegut Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Rinder Steak und 100g Gouda, Scheibenkäse von tegut Bio. Rinder Steak gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Gouda, Scheibenkäse von tegut Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Rinder Steak 61% weniger Energie als Gouda, Scheibenkäse von tegut Bio. Damit gibt Gouda, Scheibenkäse von tegut Bio 2,6 mal so viele Kalorien wie Rinder Steak. In Zahlen sind das bei Rinder Steak 130kcal und bei Gouda, Scheibenkäse von tegut Bio 332kcal. Das entspricht einem Brennwert von 544kJ und 1.391kJ.
Mit 22,5g Protein ist Rinder Steak zu 1% proteinarmer. Gouda, Scheibenkäse von tegut Bio liefert dir 22,8g Protein. Das entpsicht einem zu 1% höheren Proteingehalt.
Bei 0g ist Rinder Steak zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Gouda, Scheibenkäse von tegut Bio is mit 0,1g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Rinder Steak mit 4,5g geringer. 27,2g sind bei Gouda, Scheibenkäse von tegut Bio Fett. Damit ist Rinder Steak zu 83% fettarmer als Gouda, Scheibenkäse von tegut Bio.
Auf der linken Seite liefert dir Rinder Steak 0,14g Salz. Rechts erhälst du von Gouda, Scheibenkäse von tegut Bio Salz in der Menge von 1g.
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