Vergleich: Rinder Steak vs. Hähnchen-Steaks, Buttermilch-Zitrone (bofrost*)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rinder Steak und Hähnchen-Steaks, Buttermilch-Zitrone von bofrost* im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 130 | kcal |
| Brennwert: | 544 | kJ |
| Protein: | 22,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 4,5 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,14 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 70% weniger Kalorien |
| 15% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 62% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 429 | kcal |
| Brennwert: | 1.797 | kJ |
| Protein: | 19,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,7 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| Ballaststoffe: | 1,4 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Natrium: | 0,51 | g |
| Kalorien | 130 | kcal | -70% | 429 | kcal |
| Brennwert | 544 | kJ | 1.797 | kJ | |
| Protein | 22,5 | g | -15% | 19,2 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 1,7 | g |
| Fett | 4,5 | g | -62% | 1,7 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 1,4 | g | |
| Salz | 0,14 | g | 1,3 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,51 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rinder Steak und die Nährwerte von Hähnchen-Steaks, Buttermilch-Zitrone von bofrost*. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Rinder Steak und 100g Hähnchen-Steaks, Buttermilch-Zitrone von bofrost*. Rinder Steak gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Hähnchen-Steaks, Buttermilch-Zitrone von bofrost* gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Rinder Steak 70% weniger Energie als Hähnchen-Steaks, Buttermilch-Zitrone von bofrost*. Damit gibt Hähnchen-Steaks, Buttermilch-Zitrone von bofrost* 3,3 mal so viele Kalorien wie Rinder Steak. In Zahlen sind das bei Rinder Steak 130kcal und bei Hähnchen-Steaks, Buttermilch-Zitrone von bofrost* 429kcal. Das entspricht einem Brennwert von 544kJ und 1.797kJ.
Mit 22,5g Protein ist Rinder Steak zu 17% proteinhaltiger. Hähnchen-Steaks, Buttermilch-Zitrone von bofrost* liefert dir mit 15% weniger nur 19,2g.
Bei 0g ist Rinder Steak zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Hähnchen-Steaks, Buttermilch-Zitrone von bofrost* is mit 1,7g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Fett ist mit 4,5g Bestandteil von Rinder Steak. Das sind 165% mehr als bei Hähnchen-Steaks, Buttermilch-Zitrone von bofrost*. Hier beträgt der Anteil 1,7g.
Auf der linken Seite liefert dir Rinder Steak 0,14g Salz. Rechts erhälst du von Hähnchen-Steaks, Buttermilch-Zitrone von bofrost* Salz in der Menge von 1,3g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Rinder Steak mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Hähnchen-Steaks, Buttermilch-Zitrone von bofrost*. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1,4g.
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