Vergleich: Rinderfilet vs. Süßkartoffel Pommes (Botato)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rinderfilet und Süßkartoffel Pommes von Botato im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 112 | kcal |
| Brennwert: | 469 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Salz: | 0,12 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 30% weniger Kalorien |
| 90% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 56% weniger Fett |
von Botato
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 160 | kcal |
| Brennwert: | 672 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 23,5 | g |
| Fett: | 5,7 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| Kalorien | 112 | kcal | -30% | 160 | kcal |
| Brennwert | 469 | kJ | 672 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -90% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 23,5 | g |
| Fett | 2,5 | g | -56% | 5,7 | g |
| Salz | 0,12 | g | 0,25 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rinderfilet und die Nährwerte von Süßkartoffel Pommes von Botato. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Rinderfilet und 100g Süßkartoffel Pommes von Botato. Rinderfilet gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Süßkartoffel Pommes von Botato gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Rinderfilet 30% weniger Energie als Süßkartoffel Pommes von Botato. Damit gibt Süßkartoffel Pommes von Botato 1,4 mal so viele Kalorien wie Rinderfilet. In Zahlen sind das bei Rinderfilet 112kcal und bei Süßkartoffel Pommes von Botato 160kcal. Das entspricht einem Brennwert von 469kJ und 672kJ.
Mit 21g Protein ist Rinderfilet zu 950% proteinhaltiger. Süßkartoffel Pommes von Botato liefert dir mit 90% weniger nur 2g.
Bei 0g ist Rinderfilet zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Süßkartoffel Pommes von Botato is mit 23,5g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Rinderfilet mit 2,5g geringer. 5,7g sind bei Süßkartoffel Pommes von Botato Fett. Damit ist Rinderfilet zu 56% fettarmer als Süßkartoffel Pommes von Botato.
Auf der linken Seite liefert dir Rinderfilet 0,12g Salz. Rechts erhälst du von Süßkartoffel Pommes von Botato Salz in der Menge von 0,25g.
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