Vergleich: Rinderfilet vs. Rote Kidneybohnen (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rinderfilet und Rote Kidneybohnen von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 112 | kcal |
| Brennwert: | 469 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Salz: | 0,12 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 30% weniger Kalorien |
| 64% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 68% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 78 | kcal |
| Brennwert: | 327 | kJ |
| Protein: | 7,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 10 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| Kalorien | 112 | kcal | -30% | 78 | kcal |
| Brennwert | 469 | kJ | 327 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -64% | 7,6 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 10 | g |
| Fett | 2,5 | g | -68% | 0,8 | g |
| Salz | 0,12 | g | 0,5 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rinderfilet und die Nährwerte von Rote Kidneybohnen von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Rinderfilet und 100g Rote Kidneybohnen von Jeden Tag. Rinderfilet gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Rote Kidneybohnen von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Supplement, Nahrungsergänzung.
Im Vergleich liefert Rinderfilet 44% mehr Energie als Rote Kidneybohnen von Jeden Tag. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Rinderfilet 112kcal und bei Rote Kidneybohnen von Jeden Tag 78kcal. Das entspricht einem Brennwert von 469kJ und 327kJ.
Mit 21g Protein ist Rinderfilet zu 176% proteinhaltiger. Rote Kidneybohnen von Jeden Tag liefert dir mit 64% weniger nur 7,6g.
Bei 0g ist Rinderfilet zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Rote Kidneybohnen von Jeden Tag is mit 10g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Fett ist mit 2,5g Bestandteil von Rinderfilet. Das sind 213% mehr als bei Rote Kidneybohnen von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 0,8g.
Auf der linken Seite liefert dir Rinderfilet 0,12g Salz. Rechts erhälst du von Rote Kidneybohnen von Jeden Tag Salz in der Menge von 0,5g.
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